1.泡澡：将艾叶用水和火煮沸 。小火煨10分钟 ， 滤去渣滓 ， 倒入浴缸 。冷却到40度左右 ， 用来洗澡 。可以适当泡一段时间 。不仅可以去除体内的湿气 。还能在你身上留下淡淡的艾草香味 。具有防蚊虫叮咬和提神醒脑的功效 。
2.泡脚：如果觉得洗澡太麻烦 ， 也可以用泡脚的方法 。将艾草和水煮沸 ， 然后倒入足浴器中 。盖上盖子炖一会儿 。水温降到40度左右 ， 就可以用来泡脚了 。加入辣椒和生姜去湿 。
【艾草去湿气的方法】3.贴肚脐：现在已经有做好的艾草贴出售 。方便快捷 ， 便于携带 。可以直接在肚脐上贴艾草膏 。也有一定的祛湿作用 。
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