大学生心理健康论文1000字左右_高职大学生心理健康论文1000字( 四 )


3)人际关系较中学时代要复杂 。大部分新生在中学时期居住的比较集中,从小学到中学,都有一些从小在一块儿的伙伴;班主任一任数年,天天相见 。熟悉的面孔、相似的语言、习俗,构成自己熟悉的生活环境 。跨进大学,周围的人来自不同地区,素昧平生,语言、习俗各不相同;同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生,有想法也难以启齿 。因此,每逢节假日就会想家、想同学,会产生孤独感 。
2、主观方面
新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾;日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾 。这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生如下心理问题:
一是盲目自满与自我陶醉。因为考取了大学,老师表扬,同学羡慕,亲友夸奖,父母庆贺,部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志,终日悠哉游哉,认为自己是中学的尖子,大学里成绩也不会差,从而放松了对自己的要求,盲目自满 。
二是失望与失宠感。有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化,入学后感到理想与现实差距太大,因而产生失望感,有的学生曾是中学的尖子,是家庭与学校的重点保护对象,进入大学一下子不受重视了,就会产生失宠感 。
三是松气情绪与歇脚心理 。有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗,长期拼搏的目标已经达到,心理上得到了满足,生理上希望得到休整 。加上进入大学后奋斗目标不明,适应能力不强,竞争的气势也有所减弱,便产生了“松口气,歇歇脚”的心理,再也鼓不起前进的勇气了 。
四是畏首畏尾 。因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前,社会活动不参加,运动场不光顾 。整日除了学习之外,无所事事,生活单一,有碍个性发展 。
对大学生心理问题的教育措施 :
人的心理素质不是天赋的,而是取决于后天的教育与训练,教育对心理素质的提高起着决定性的作用 。
1、充分发挥学校心理咨询作用 。
学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径,也是心理素质教育的重要组成部分 。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突,排解心中忧难,开发身心潜能 。还能帮助学生正确认识自己、把握自己,有效地适应外界环境 。近年来,心理咨询机构不断完善,增设了多种形式的服务,已成为大学生心理素质教育最有效的途径 。
2、开展大一新生心理健康调查,做到心理问题早期发现与预防 。
开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态,从而有针对性地提出教育措施与方案 。采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生,主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断,区别不同的问题类型与程度,采取不同的应对措施,防患于未然,做到了心理问题早期发现、及时干预,使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导 。
3、开设心理教育必修课,增强自我教育能力 。
心理素质的提高离不开相应知识的掌握,系统学习心理、卫生、健康等方面的知识,有助于学生了解心理发展规律,掌握心理调节 *** ,增强的能力 。心理素质教育就是要注重培养学生的能力 。
4、加强建设,为大学生健康成长创造良好的心理社会环境 。
大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境,大学生心理素质的培养离不开良好的氛围 。校风是建设的重要内容,也是影响学生心理发展的重要条件 。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质,丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征 。因此,学校应该花力量抓校园文化建设,开展形式多样的文体活动和学术活动,形成健康向上的氛围、宽松理解的环境,有助于学生深化自我认识,充分发展个性,改善适应能力 。

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