行动不符合标准
如果你一直练习波比舞但是减肥效果不是很好 。你可以反思自己的行为是否不符合标准 。如果动作不达标 。就像什么都不做 。它的燃脂效果不会很好 。
不受控制的饮食
锻炼时 。一定要控制饮食 。少吃高油、高脂肪、高热量的食物 。如果不避免运动时吃东西 。很难达到减肥的目的 。
【练波比跳不瘦的原因】
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