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哪些食物影响老年人血糖

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如果老年糖尿病患者也如此苛刻的话 ， 血糖虽然稳定了 ， 但是身体会加速变差 ， 其实只要记住以下几类食品不要食用 ， 平时稍加控制 ， 就能让血糖平稳 。
【哪些食物影响老年人血糖】哪些食物糖尿病的患者不能吃？
枣子 。虽然红枣有益气补血的作用 ， 但是枣含有很大的糖分 ， 据营养专家统计 ， 新鲜枣中的含糖量在35左右 ， 而干枣中的含糖量高达60% ， 是糖尿病绝对不可以吃的食物 。糖尿病人应该食用含糖量在10%左右为最佳 ， 所以请尽量去百度科学里去查询你所吃食物的含糖量 。
甘蔗 。甘蔗是崇明的特产 ， 它的甘甜是让很多人都回味无穷的 ， 虽说甘蔗有止渴的作用的 ， 但是它主要含有葡萄糖 ， 果糖和蔗糖 ， 对于糖尿病身体都是有害的物质 ， 所以请患者慎重考虑 。
各种辣椒 。糖尿病病人该适当的避免辛辣的食物 ， 容易伤阴助火 ， 中医表示 ， 多数糖尿病患者的体质都是属于阴虚内热 。
糯米 。米饭会在体内水解成大量的葡萄糖 ， 而糯米比米饭含糖量更高 ， 由于糖尿病对糖的代谢不正常 ， 多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一 。
爆米花 。无论是朋友之间的闲聊还是看电影 ， 看电视 ， 爆米花都是必不可少的食物 ， 但是爆米花却被专家指出不适合糖尿病患者食用 ， 因为爆米花属于淀粉类食物 ， 再加上油炸 ， 就单单这2点就是糖尿病饮食上的禁忌 。
过于对血糖加以控制 ， 会产生反效果 ， 出现低血糖情况 。

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