黄桃含糖量高吗


100克黄桃中的糖分约为14克 。这是一种含糖量很高的水果 。一般来说 。黄桃不建议吃太多 。以免增加身体负担 。另外建议减肥的人少吃 。以防糖分摄入过多 。堆积成脂肪导致肥胖 。血糖高的人也尽量不吃或少吃 。以免血糖升高,加重自己的症状 。
【黄桃含糖量高吗】

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