看情况吧 。
36大卡运动需要多久？主要由自己的锻炼决定 。不同的运动消耗的热量不同 。所需时间自然不同 。以跑步为例 。如下所示：
跑开躲避
根据运动消耗表的热量消耗程度 。在跑得快的情况下 。每60分钟消耗700千卡热量 。所以在跑得快的情况下 。它消耗316千卡的热量 。人们至少要跑30分钟 。
慢跑
处于慢跑状态 。每60分钟大约会消耗655千卡热量 。一般来说，慢跑时跑300千卡需要30分钟以上 。才能到达那里 。
【316千卡要运动多久】
推荐阅读
- 女儿初三了但学习不好,该怎么办？
- 请问本人今年初三,成绩不是很好,我特别想努力,有人能提供学习方法或者鼓励我一下吗？
- 上海十大旅游景点是哪里呢？可以介绍一下吗？
- 316千卡等于多少食物
- 实习单位指导教师评语 实习单位意见怎么写
- 如何正确使用刘海夹 如何使用刘海夹
- 新手如何开好手动挡汽车？新手如何开手动挡汽车上路
- 酵母是什么味道 酵母是什么
- 烟灰缸里为什么不能倒水？烟灰缸不能倒水跟结婚有什么关系