其实把最好的菜放在粥里并没有好坏之分 。青菜都是好食物 。根据自己的喜好添加蔬菜即可 。适合煮粥的一道菜 。如下所示：
上海绿色
在上海放粥是个不错的选择 。上海绿的颜色很艳丽 。颜色是绿色的 。而且口感部分酥脆 。配软糯粥食用 。非常好吃 。
而且上海绿中维生素b2的含量非常丰富 。具有抑制溃疡的作用 。是一种非常适合口腔溃疡患者食用的蔬菜粥 。
南瓜
南瓜也可以加入粥中 。南瓜也是一种营养食品 。和甜味蔬菜 。如果配粥的话 。好看又好吃 。
南瓜富含多糖、类胡萝卜素、果胶、矿物元素、氨基酸等营养成分 。适用于糖尿病患者和人群 。
【菜粥放什么菜比较好】
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