现在多地出现了降雨，秋意袭来，各地气温均有所下降，大部分老年人都属于阳虚体质，气温稍一下降就会出现怕冷的情况 。心悸气短、下肢水肿、浑身乏力的现象在老年朋友中十分多见 。这些疾病在冬天症状明显，但是到了夏天就会稍微好转 。那么阳虚体质如何调理呢？怎么能缓解心肾阳虚呢？中医建议，心肾阳虚的老人不妨饮用具有温补作用的人参茶 。
阳虚体质如何调理
慢性心衰、心肾阳虚、下肢水肿的老人可以准备人参3克、生姜6克、鸡蛋1个 。将人参和生姜切碎，放入锅中，加水煎煮到150毫升，去渣待沸腾时，将蛋清加入药液中，调匀、空腹饮用 。人参大补元气，生姜温胃散寒，蛋清味甘又能中和人参、生姜的热性，对于缓解病情很有帮助 。
【老年人阳虚怕冷如何调理】慢 性心衰合并心悸气短、疲乏无力，可以准备人参3克、炒酸枣仁15克、茯神9克、陈皮3克，要么熬汤，代茶饮，要么用开水沏，代茶饮 。对于缓解症状十分有 益 。如果慢性心衰患者在心悸气短、疲乏无力的同时，有很严重的肢体发凉的症状，可以准备桂枝、干姜各6克，人参3克、大枣8枚 。先将上述药材放在一起煎 煮，沸腾之后改用文火煎成浓汁，然后与粳米100克、红糖适量一起共煮成粥，每天早晚分两次服用，能有效改善症状 。
网温馨提示：由于心肾阳虚原因导致的慢性心衰的老年朋友，在使用上述茶疗方法的时候，要先咨询医生，因为每个患者的身体情况不同，最好在医生的建议下，对症施治，不能贸然尝试 。
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