葱白生姜大蒜水的功效与作用大蒜水的功效与作用( 六 ) _经验知识

首当其冲的作用就是抗微生物，也就是杀菌作用，我们平日如果担心吃的食物不太新鲜时，总爱吃点大蒜，就是用它来对抗微生物的；

它还具有抑制多种肿瘤细胞的作用，特别是帮助抑制胃癌细胞的增殖；

此外，大蒜还有一定的免疫增强作用，比如在动物试验中有促进自然杀伤细胞的活性，提高腹膜巨噬细胞的活性，促进T淋巴细胞转化等作用；

其次，大蒜还有抗氧化、调节脂代谢、抗血栓、抗癌等一系列的保健作用。

所以，多吃大蒜对身体一定有很大的好处。
但是也不能因此就把大蒜“神化”了，无论如何，大蒜都只是一种食物而不是药物，我就听到过“大蒜能降血糖”的说法，那就有些夸大其词了，目前没有任何研究证实大蒜有这种神奇的功效。不但是大蒜，任何食物都不可能像药物一样能起到治病的作用，千万不要偏听偏信，无论得了啥病同，除了改变不健康的生活方式、饮食习惯外，更要尊重医嘱，科学就医，以免误事。【葱白生姜大蒜水的功效与作用大蒜水的功效与作用】(海贼营养团花匠：安娜国家二级公共营养师王兴国营养特训班四期学员扶贫达人团优秀成员优质健康领域创作者营养科普原创作者唠“糖友” 的嗑儿说“减重” 的事还有好吃的、好喝的和你一起分享)