当宝宝六个月时，可以逐步添加辅食 。建议开始加入米粉、蔬菜泥、水果泥等柔软、易消化的食物，并逐渐引入含铁、蛋白质丰富的食物如肉类、豆类等 。每次尝试新的辅食时，应逐渐增加食物量和摄入数量，并观察宝宝是否有不良反应 。同时，要确保食物熟透、干净卫生，避免加入盐、糖等调料以及高脂肪食物 。宝宝的需求和胃口不同，需要耐心尝试和调整 。在添加辅食过程中，可以向专业医生或营养师咨询 。
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六个月宝宝辅食要怎么做？有什么推荐的辅食？引言：宝宝6个月已经开始吃辅食了，刚开始添加辅食的时候，要选择含铁量比较高的纯米粉 。可以慢慢增加宝宝辅食的种类，辅食的 ****** 也有很多，小编今天分享的话题是：六个月宝宝辅食要怎么做？有什么推荐的辅食？
一、六个月宝宝辅食要怎么做？
6个月宝宝辅食以泥状食物为主，可以做胡萝卜，南瓜，菜花，茄子等蔬菜类的菜泥，苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果等水果类的水果泥，蒸鸡蛋，含铁的配方米粉 。但是主食还是需要以奶粉或者以母乳喂养为主，每日辅食添加一次即可 。可以用榨汁机把蔬菜水果榨成泥直接喂给宝宝食用，也可以把食材洗干净，切成小块，烧水加入盐放入蔬菜，把蔬菜煮水捞出，用研磨碗把蔬菜磨成菜泥然后喂宝宝吃，直接把水果洗干净，去皮切块，用勺挖着喂宝宝吃，都是不错的选择 。
二、推荐几款6个月宝宝的辅食
1、蛋黄泥，材料：鸡蛋 。做法：将鸡蛋洗净，放入锅中煮熟；剥掉蛋壳，用刀子切开鸡蛋，取出蛋黄；往盛有1/4蛋黄的碗中加入少许开水，并用勺子将蛋黄搅烂 。
2、香蕉米糊 用料：香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加减) 做法： 香蕉切断，捣成泥 ，加入4勺米粉到香蕉泥中 ，加热水并搅拌 。
3、南瓜汁，原料:南瓜100g，做法:南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥 。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用 。南瓜一定要蒸烂 。也可加入米粉
4、蔬菜泥，材料：绿色蔬菜嫩叶10克、牛奶2汤匙、玉米粉1/4小匙 。做法：将玉米粉与等量水调成玉米粉水；将绿色蔬菜嫩叶煮熟后切碎、过滤；取碎菜放入锅中并加少许水，边煮边搅；加入牛奶和玉米粉水，继续加热搅拌，煮成泥状即可
宝宝还小消化系统还不够完善，一定要把食物弄到很细很细 。6个月的宝宝可以吃一些蛋黄，可以先吃一些蔬菜泥，之后可以再吃一些肉泥 。
宝宝6个月的时候就应该给孩子做小米粥，也可以给孩子把所有的蔬菜捣成泥状之后做成蔬菜泥，比较推荐的除了小米粥之外就是米粉 。
6个月的宝宝辅食可以吃苹果泥，香蕉泥，火龙果泥，面条，米糊，大米粥，小米粥；比较推荐给孩子吃苹果泥，把苹果用温水清洗干净之后进行浸泡，在浸泡15分钟之后消掉苹果皮，用勺子刮成苹果泥给孩子食用 。
可以给宝宝做小米粥，绿豆粥，紫薯粥，南瓜粥和薏米粥 。因为这些食物的营养价值是很高的，而且也可以增强宝宝的抵抗力，并且也可以增强宝宝的免疫力 。6个月的宝宝一天中几点喂辅食？6个多月的宝宝，一天的辅食和喝奶时间大致可以这样安排：
6-7点 喝奶
【6个月宝宝如何添加辅食 如何添加辅食宝宝六个月】9-10点辅食（喝奶）
12-1点 喝奶
3-4点辅食（喝奶）
6-7点 喝奶 然后之后的时间都安排喝奶 。辅食的进餐时间建议是在白天，在上午或者下午宝宝小睡醒来之后进行 。这样一是宝宝白天活动量多，对促进辅食消化有帮助，
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