【燕窝可以连续吃两天吗】
偶尔 。但是这个不建议长期使用 。
因为燕窝的蛋白质、唾液酸等营养成分含量很高 。如果偶尔连续两天吃 。燕窝的营养物质吸收率还是比较高的 。但是从长远来看 。容易造成营养过剩 。消化不良的问题 。加上燕窝比较贵 。连续吃很贵 。营养吸收率不高 。建议每2-3天吃一次燕窝 。每周服用2-3次为宜 。
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