三酸甘油酯偏高有什么危害三酸甘油脂高的危害 _经验知识

三酸甘油脂高可导致血脂升高、动脉硬化、冠心病、脑卒中等心血管疾病的发生，同时也增加了肝脏脂肪堆积的风险，引发肝脏脂肪肝和肝炎等肝脏疾病的发生，并且会加速胆固醇的代谢，导致体内胆固醇的水平升高，对身体的健康造成极大的危害。人们应该合理饮食、适当运动，保持良好的生活习惯，以及定期进行身体检查，及时掌握身体健康的变化。
在我国，血脂异常的人数已经达到4亿人。甘油三酯和胆固醇都是血脂的一种，我们平常说的血脂异常，指的是甘油三酯或者胆固醇的异常。由于胆固醇对心血管疾病的危害更大一些。因此，我们平常对于胆固醇的关注更多一些。然而实际上，在我国，甘油三酯升高的人更常见。甘油三酯升高的危害同样不容小视。如果检查发现甘油三酯升高，应该怎么办呢？

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甘油三酯升高的危害有哪些？1、2型糖尿病的风险增加

国内一项覆盖28个省，涉及7329名中老年人（≥45岁）的研究显示，甘油三酯≥2.3mmol/L，2型糖尿病的风险增加92% 。

甘油三酯，其实就是我们平常说的脂肪，血液中正常浓度在1.7mmol/L以下。甘油三酯升高，容易导致胰岛素抵抗。胰岛素作为体内唯一的降低血糖的激素，胰岛素抵抗也就意味着胰岛素降血糖的功能下降了，血糖升高，糖尿病也就来了。
2、导致心血管疾病

血脂异常是导致心血管疾病的罪魁祸首，其中胆固醇起到的作用最大。而甘油三酯，虽然不及胆固醇，但是导致心血管疾病的风险仍然不能忽视。

3、诱发急性胰腺炎

甘油三酯升高大于5.6mmol/L，容易诱发急性胰腺炎。这种由高甘油三酯引起的胰腺炎，又叫做脂源性胰腺炎。
胰腺是人体的重要器官，他分泌的胰液主要是用来消化蛋白质和脂肪的。另外，胰岛素也是胰腺分泌的。
急性胰腺炎就是胰腺分泌的胰液把自己消化了。

甘油三酯升高要如何处理？甘油三酯升高，肯定是要降到正常的。降甘油三酯主要有药物和生活方式干预两种 ***。当然，什么时候才需要药物治疗，也是有讲究的。

当甘油三酯在1.7-2.3mmol/L之间，不需要服用药物治疗，只需要进行生活方式干预就可以了。
当甘油三酯在2.3-5.6mmol/L之间，需要服用药物治疗。这个时候可以服用他汀，他汀主要是降低胆固醇的，附带着也能降低甘油三酯。
当甘油三酯大于5.6mmol/L，诱发急性胰腺炎的风险大增，优先使用贝特类药物来降低甘油三酯。

如何进行生活方式干预来降低甘油三酯生活方式干预对于生活习惯不好导致的甘油三酯升高，是很管用的。比如，由于饮食不节制，大鱼大肉的，发生肥胖，导致甘油三酯升高。这种情况，通过运动控制体重，甘油三酯应该很快就能恢复正常。
但是对于那些遗传导致的甘油三酯升高，估计作用有限。因为有些人，看起来很瘦，但是偏偏甘油三酯很高。这种情况，多半是遗传因素导致的。
生活方式干预主要从以下四个方面入手:
1、饮食方面