健身结束后吃什么好


水果和蔬菜 。
锻炼之后 。可以适量吃富含维生素和微量元素的水果蔬菜 。可以补充营养 。还可以补充健身流失的水分 。这对身体很有好处 。建议吃苹果、香蕉等水果 。
【健身结束后吃什么好】

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