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我家宝差不多是8个月开始尝试虾 。太早尝试怕宝宝出现过敏的情况 。刚开始接触虾就给吃一小口 。直接水捞熟的那种 。没有添加任何调料 。然后观察宝宝是否有不良反应 。确定吃了不过敏后 。再逐渐地给宝吃多点的虾 。
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其他观点:
虾是高蛋白的食物 。一般宝宝小不宜食用 。但如果不是过敏体质可以少吃一点 。没有不良症状可适量增加 。
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1.虾营养丰富 。且其肉质松软 。易消化 。对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉含有的维生素D也是海产品之首 。维生素D和镁都能促进钙吸收;其钙含量、镁含量也很丰富 。而且比例恰好是人体吸收钙的最佳比例;
2.虾中含有丰富的镁 。镁对心脏活动具有重要的调节作用 。能很好的保护心血管系统 。它可减少血液中胆固醇含量 。防止动脉硬化 。同时还能扩张冠状动脉 。有利于预防高血压及心肌梗死;虾仁还含有钾、硒等微量元素和维生素A 。且肉质松软 。易消化 。宝宝常吃有健脑功效 。
3.虾的通乳作用较强 。并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;
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一般6个月可以给孩子吃虾泥 。把煮熟的虾砸成虾泥给孩子吃就可以 。
但食用的方式还是以软烂为主 。可把虾煮熟剥好后制成虾泥 。拌在粥、米粉或馒头小块中 。便于宝宝消化吸收 。不过虾多吃不易吸收 。容易拉肚子 。所以幼儿1周1次就好 。而且最好大一点的虾2、3只 。虾仁可以多吃点 。但不可以吃过量 。如果孩子长身体 。虾可以多吃一点补身体 。但是绝对不可以暴饮暴食 。
妈妈在购买虾时也要慎重 。要新鲜;做辅食时;打碎嚼碎即可;食用虾的时候需注意 。腐败变质的虾不可食;色发红、身软、掉拖的虾不新鲜 。尽可能不吃;虾背上的虾钱应挑去不吃;染有宿疾者不宜食用;有对虾过敏疾病(支气管炎 。鼻炎 。皮炎 。荨蔴疹等)的患者不可食用 。食用过量的虾会导致上火 。一般人正值上火之时 。不宜食 。
其他观点:
一般来说 。在宝宝8个月以后就可以给宝宝吃虾了 。当宝宝第一次吃虾时 。我们可以给宝宝少吃一点 。看宝宝是否对虾过敏 。如果没有过敏 。可以再继续食用 。现在 。我就来推荐两道道辅食虾的做法 。给新手妈妈一些帮助 。
第一道:蔬菜鲜虾粥 。适合10个月以上的宝宝食用 。
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原料:鲜虾、油菜、白米粥
做法:
1、将虾洗净后去掉虾头、虾皮和虾尾 。然后用牙签将虾背部虾线 。腹部虾筋挑出 。备用 。
2、将备用的虾放入锅中 。煮熟捞出后切碎 。也可以用研磨器研磨成泥状 。
3、将小油菜洗净 。放入锅中焯熟 。捞出后切碎 。
4、锅中放入米 。熬成白米粥 。
5、将切碎的虾 。小油菜放入锅中 。煮10分钟即可食用 。
第二道:番茄鲜虾面 。适合10个月以上的宝宝 。
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原料:番茄、鲜虾、宝宝面
做法:
1、锅中放入适量的水 。水烧开放入番茄 。
2、将备用的虾放入锅中 。煮熟捞出后切碎 。也可以用研磨器研磨成泥状 。
3、番茄汤煮15分钟之后 。放入宝宝面
④等宝宝面煮的差不多的时候 。加入切碎的虾
⑤等宝宝面熟了 。即可食用 。
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【多大的宝宝可以吃虾?】Hi 。我是孩子王首席育儿顾问 。持有国家高级育婴资格证 。在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务 。让当妈妈变得更简单!
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