虾属于蛋白质类 。而且属于优质蛋白 。碳水化合物含量很低 。
其他观点：
虾的蛋白质含量高
其他观点：
大家好我是花儿爱美食 。很高兴回答您的问题 。
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虾的营养是比较丰富的 。它含有丰富的维生素 。钙磷铁脂肪等 。但是一定不要吃的太多 。
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在平时一般可以在一周吃1到2次左右 。平时一定要做到饮食的多样化 。荤素搭配不要饮食过于单一 。
【虾含糖量高吗？】
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