都说邮票是国家的名片，其实它也是一枚枚艺术品，不要说现在的邮票只是一种花头纸，请大家不要用贪婪的眼光去看待邮票，请不要用利益的眼光去看待邮票，邮票本该是可以欣赏的艺术品！
2、春天应该如何养生？优质回答1：⊙2019.03.07
春天到了，问到春天应该如何养生，通常的回答一定是和吃有关，如一定要多吃一些富含各种维生素，特别是b族维生素的蔬菜和水果，豆芽、莴苣、菠菜等，草莓、樱桃等应季水果也最有益健康 。春季适当多吃能升发阳气或助阳的食物，如韭菜、菠菜、荠菜、葛根、小米、糯米、菜花等 。这本编并不反对，认为有其道理，但我认为并没有抓住春天对养生最重要最珍贵的东西，这就是春天的“吉祥三宝” 。
春天的吉祥三宝就是春风，春光，春雨 。春天一到，带来了春天的气息，春风习习，春光温暖，春雨如油，这春风，春光，春雨不但催生了万物，催放了百花，还催放了人们心田的花儿，让人精神抖擞，气宇轩昂，神采亦亦，这就是精气神 。
一年之季在于春 。春之生发，贵在生气，向上而生，生机勃勃，生气盎然，春华才能秋实 。春天养生，就要打开心扉，迎春风，春光，春雨到心田，让心田充盈生机，人才有好状态，才有精气神！
顺颂安康！
一一《养气场》
优质回答2：俗话说：“一年之计在于春” 。春天如何养生？春天到了，百花盛开，人们趁此大好春光，开启新的人生之旅 。可是春天也是“百草发芽，百病发作”季节，尤其春天的天气变化反复无常，乍暧还寒，所以，春天的养生也就变得非常重要了 。春天如何养生？我想从人们的衣，食，住，行，起居等几个方面来和大家一起探讨下 。
衣衣服的保暖功能在春天同样也起着非常重要的作用 。民间常说”吃了五月棕，才把棉衣送“，”春捂秋冻“，等等 。都是说在春天气候变化大，乍暧还寒；春天又多风，人们往往容易受到风邪的侵扰 。”百上的病都从凉上起“，感冒，咳嗽，上火，也是春天常发的疾病 。所以春天养生第一步，注重春天气温变化，随时添加衣物 。
食春天气温变化大，所以饮食要有节补益阳气，宜甘而温、富含营养以健脾扶阳为食养原则以辛温为宜的食物，忌吃生冷 。春季在食的方面养肝护肝为主 。如自己是肝火太旺的类型，加以菊花茶调服；体虚者，喝一些枸杞改善 。春天也是百病发作的高发季节，我们常说的一些”发物“对于一些人来说也要忌下，比如：韭菜，公鸡，羊肉，牛肉，一些过敏体质的人特别要注意 。
春天也是一些野菜生长旺盛时节，我们通过食用一些野菜，利用这些野菜里面富含的营养成份来达到养生的目的 。如路边的马齿苋有防止痢疾，对胃及十二指肠溃疡，口腔溃疡等良好的辅助治疗效果；荠菜具有和脾健胃，明目止血，利尿解毒作用；蒲公英泡茶具有清热解毒，消肿利尿作用 。
文章插图
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住春天居住养生，宜保持居所整洁，经常通风换气，防止病菌滋生，保持居所卫生，勤洗晒衣被 。
行春天空气新鲜，在外踏青，散步，跑步，也是春天养生的一种很好 ***。但春天万物萌发，也是病菌滋生的季节，所以户外出行锻炼也应尽量减少在人多的场所停留 。
起居古代养生家认为，春夏宜养阳，秋冬宜养阴 。因此，春季应“夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生”春天养生讲究起居有常，要保持良好充足的睡眠时间，”早睡早起，没病惹你“，正常，规律的起居也是春天养生重要的一个环节 。
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