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雪莲果怎么吃最好 雪莲果的吃法？雪莲果雪莲果怎么吃

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雪莲果是一种高山植物，被誉为“天山的珍珠” 。它的果实呈蓝黑色，富含营养成分，具有多种保健功效 。但很多人不知道如何食用雪莲果才能发挥它的最大作用 。下面将介绍几种最好的食用 ***。
一、雪莲果最佳吃法？优质答案1：
步骤/方式1
雪莲果皮外有很多泥土，要用刷子刷干净
步骤/方式2
清水?盐（粗盐细盐都可以）搅拌均匀
步骤/方式3
雪莲果削皮，要把外面白色的皮削掉漏出黄色的果肉才好吃
步骤/方式4
最后切块放盐水浸泡半小时就可以开吃啦，清甜清甜的，吃下去顿时全身血液畅通有木有，
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优质答案2：
步骤/方式1
将雪莲果用清水洗净 。
步骤/方式2
用刀将表皮去掉 。
步骤/方式3
切成小块 。

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步骤/方式4
放入盘中，撒上适量白糖即可食用 。
二、雪莲果怎么吃？1、生吃雪莲果当然可以生吃了，将它的外表洗净后削皮就可以吃了 。生吃可以吃到原滋原味的雪莲果，果肉晶莹剔透，水嫩香甜 。雪莲果外表与红薯非常相似，但它生长在热带雨林，属于高山水果 。不止果肉甜脆，花朵与叶子也能作为茶叶泡来喝 。
2、煲汤雪莲果还能煲汤 。猪肉和雪莲果切片，烧开水加入菊花与切好的猪肉与雪莲果，熬成汤汁放入调料就是一道养生汤羹了 。雪莲果加入菊花，这道汤能够清肝明目，清热下火，有效调理内分泌失调 。
3、炒雪莲果还拿来翻炒，*** 出各种美味菜肴，最常见的就是雪莲炒肉丝，油热之后放入肉丝翻炒，然后放入各种调味料提味，最后加入雪莲果翻滚出锅 。拿来爆炒也是不错的烹调方式了，炒过之后的雪莲果没有丢失了水分与甜味，反而肉丝也微微发甜，拿来当开胃菜最好不过了 。
三、雪莲果怎么吃效果好？生吃效果最好，生吃脆而甜，也不流失营养，还能理fei，也可以煮熟了吃，清而淡雅，所以生着吃应该是最好了吧，营养价值提高 。
四、雪莲果如何食用？生吃
雪莲果的皮薄，肉厚，是可以当做水果来生吃的 。将新鲜买回来的雪莲果洗干净之后，将皮去掉，就可以用手拿着，直接啃着吃 。当然，为了增加雪莲果的甜度，我们可以将雪莲果放几天后再吃，不过，最好放到冰箱，更好地保存，以免雪莲果变坏 。
五、天山雪莲果怎么吃最好？1.
准备好雪莲果一个、300克排骨、姜10克、盐5克、红枣5颗、料酒一勺 。
2.
首先一个雪莲果去皮切块
3.
将300克排骨切成碎块、200ml冷水下锅焯水 。
4.
把焯水了的300克排骨和200克雪莲果、10克姜片、5颗红枣一起放入锅中炖 。
5.
炖大火煮开后转小火，慢煲一个小时以上，之后放入5克盐调味、5克枸杞出锅
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