白萝卜这种蔬菜的营养价值十分高 ， 很多人喜欢把白萝卜做成萝卜汤来服用 ， 非常营养 ， 而且也很美味 。食用白萝卜带来的一些保健功效是很多的 ， 那么食用白萝卜到底能不能消炎止咳呢？很多人都有这样的疑问 ， 接下来本文将为大家做出相应的介绍 。
白萝卜是能够消炎止咳 ， 而且效果还非常不错 ， 白萝卜之所以能够起到消炎止咳的作用 ， 主要是因为它其中所富含的营养非常的充分 。白萝卜是属于凉性的食材 ， 其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富 ， 可以使人体的免疫力增强 ， 能提高自身的抗病能力 ， 还具有很好的消炎、化痰、止咳、理气的食疗功效 ， 可以辅助治疗包括感冒在内的多种疾病 ， 白萝卜和梨子搭配 ， 可以用于治疗咳嗽的病症 。
吃白萝卜对于促进肠胃消化也是非常管用的 ， 在白萝卜中富含芥子油 ， 粗纤维和淀粉酶以及多种氨基酸 ， 微量元素 ， 碳水化合物 ， 粗蛋白 ， 矿物质等 ， 这些营养元素能够保护肠胃 ， 促进消化 ， 可以将白萝卜做成汁来进行服用 ， 能够有效改善消化不良 ， 恶心呕吐 ， 和便秘的病症 。
经常吃白萝卜 ， 还可以防止皮肤老化 ， 起到抗氧化的作用 ， 这归功于其中所富含的维生素c能够抑制黑色素色斑的形成 ， 日常生活中 ， 如果能够经常吃白萝卜的话 ， 可以让自己的皮肤保持白嫩光滑 。
吃白萝卜还可以将体内的一些毒素得到排除 ， 并且起到防癌的作用 。白萝卜中含有丰富的植物纤维 ， 可有效促进肠胃的蠕动 ， 消除便秘的病症 ， 应能够将体内的有毒物质排出体外 。此外白萝卜中的木质素能提高吞噬癌细胞能力 ， 并且萝卜中含有分解致癌的亚硝酸铵 ， 可以起到防癌的作用 。
【食用白萝卜到底能不能消炎止咳】吃白萝卜是可以用于消炎止咳的 ， 而且能够带来不错的效果 ， 不仅如此 ， 吃白萝卜还能够促进消化 ， 排毒防癌 ， 抗氧化 ， 让自己的皮肤保持白嫩光滑 。出现便秘的人也可以通过吃白萝卜来进行调理改善 。总之 ， 白萝卜是非常值得大家在平时品尝的一种蔬菜佳品 。
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