10招按摩耳朵强健肾气


    耳垂肉厚丰满肾气盛,耳垂薄不坚者肾脆
    中医认为:耳是“肾”的外部表现,“耳坚者肾坚,耳薄不坚者肾脆”,耳廓较长 。
    耳垂组织丰满,在一定程度上是肾气盛健的一种征象 。因为耳不是一个孤立的器官,它和全身经络及五脏六腑都存在着密切的联系 。
    西方认为:德国威斯巴登医院资深外科教授沃特·哈特巴赫在书中写道,实际上,耳朵里隐藏着许多密码,通过耳朵可以看出人的性格和天赋,甚至一个人的健康状况 。
    从耳朵刺激点测出内脏疾病
    人体各器官组织在耳廓上都有相应的刺激点,一旦器官组织发生病变,耳上的某个特定部位中医称之为“穴位”、就会产生一定的变化和反应,因此当刺激某个耳穴时,就可以诊断和治疗体内相应部位的疾病 。
    一些有经验的医学专家亦可以通过耳部皮肤颜色的深浅变化,有无凹凸变形、结节或脱屑,毛细血管是否充盈等协助诊断疾病 。所以,经常按摩耳朵,可以健肾壮腰,增强听觉,清脑醒神,养身延年 。摩耳的具体方法主要有以下几种:
    1、拎耳屏:
    双手合指放在耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉 。手法由轻到重,牵拉的力量以不痛为限 。每次3-5分钟 。此法可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病 。
    2、扫外耳:
    以双手把耳朵由后向前扫,这时会听到“擦擦”声 。每次20下,每日数次 。只要长期坚持,必能强肾健身 。
    3、拔双耳:
    两食指伸直,分别伸入两耳孔,旋转180度,反复3次后,立即拔出,耳中“啪啪”鸣响,一般拔3-6次 。此法可使听觉灵敏,并有健脑之功 。
    4、鸣天鼓:
【10招按摩耳朵强健肾气】    两掌分别紧贴于耳部,掌心将耳孔盖严,用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨部,即脑户、风府、哑门穴,耳中“咚咚”鸣响如击鼓 。该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效,不仅可作为日常养生保健之法,而且对中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效 。
    5、摩耳轮:
    以食指贴耳廓内层,拇指贴耳廓外层,不分凹凸高低处,相对捏揉 。如果发觉痛点或结带不舒服处,表示对应的器官或肢体有病变的可能,适度多多捏揉可治病 。日久,痛点消失说明局部病变有好转 。此法不拘遍数,做2~5分钟,以耳部感到发热为止 。耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反应区 。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功 。可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病 。
    6、按耳窝:
    先按压外耳道开口边的凹陷处,此部位有心、肺、气管、三焦等穴,按压15-20下,直至此处明显的发热、发烫 。然后,再按压上边凹陷处 。此部位有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等穴,同样来回摩擦按压15-20次 。
    7、提耳尖:
    用左手绕过头顶,拇、食指捏耳上部,先揉捏此处 。然后再往上提揪,直至该处充血发热,每次15-20次;同样用右手绕过头顶,拇、食指捏耳上部,先揉捏此处 。然后再往上提揪,直至该处充血发热,每次15-20次 。此处的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝、胯关节以及肝阳穴、风溪穴等 。

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