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石斛麦冬瘦肉汤--降血糖防上火

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现在的人们生活压力大，很多人都出现了疾病的影响，有亚健康的威胁 。所以为了我们的健康，要懂得一些保护自己的措施，养生保健是不能少的，重要的是应该如何去做 。比如说石斛吧，是一种中药材，其实它有保健养生的效果 。下面介绍石斛麦冬瘦肉汤的做法可以降血糖，还可以预防上火的哦 。
【石斛麦冬瘦肉汤--降血糖防上火】
石斛麦冬瘦肉汤--降血糖防上火
石斛麦冬瘦肉汤
用料
猪瘦肉60克，石斛10克，麦冬15克，红枣4个 。
做法
(1)猪瘦肉洗净，切件;石斛、麦冬、红枣(去核)洗净 。
(2)把全部用料故人锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火堡1-2小时，调味供用 。
功效
清热养胃，生津止渴 。
适应症
糖尿病属胃阴不足者 。症见烦渴多饮，口干舌燥，小便多，大便结 。
石斛麦冬瘦肉汤--降血糖防上火
注释
本汤治证乃因热伤胃阴，津液不足所致 。治宜滋养胃阴，汤中石斛性味甘微寒，功能养阴清热，养胃生津，《本草拾遗》说它能"清胃，除虚热，生律，治劳损"，含有石斛碱、粘液 质、淀粉等成分，有促进胃液分泌，加强小肠平滑肌蠕动，助消化吸收等作用 。麦冬性味甘微苦凉，功能益胃生律，清心除烦 。红枣甘润养胃气 。猪瘦肉甘咸平，健脾益胃，并使汤味鲜美 。合而为汤，清胃热，养胃阴，生津液，止渴饮 。食用石斛麦冬瘦肉汤的话可以有健脾胃的作用，而且还可以缓解体质虚弱的呢，对于养阴生津有好处，同时也可以有缓解体质虚弱的作用，是不错的生津缓解疲劳的食疗方法哦，同时也可以养胃的呢 。
石斛麦冬瘦肉汤--降血糖防上火
石斛麦冬瘦肉汤的食疗方法你都知道了吧，吃石斛麦冬瘦肉汤的话可以有预防上火的作用，而且还可以有养胃的作用，对于止渴啊缓解心烦的情况有改善的效果，这些中药材，食材的搭配方法不仅可以提高体质，而且还可以治疗疾病的哦、


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