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六个月宝宝便秘怎么办快速解决 六个月宝宝可以吃哪些辅食( 二 )

睿知经验知识


【蛋黄泥】
原料：鸡蛋 。
做法：将鸡蛋洗净，放入锅中煮熟，然后剥掉蛋壳，用刀子切开鸡蛋，取出蛋黄，然后往盛有1/4蛋黄的碗中加入少许开水，并用勺子将蛋黄搅烂 。
知识大爆炸：蛋黄泥巴软烂适口，营养丰富，平时给宝宝食用不仅对大脑有好处，还能给宝宝补充铁质 。
【苹果泥】
材料：香蕉半只，苹果半个 。
做法：
1、苹果洗净去皮，隔水蒸熟，然后切小块，去核 。
2、将苹果捣成泥，晾凉后即可喂宝宝食用 。
知识大爆炸：苹果营养丰富，能增进记忆，而且是不容易造成过敏的水果 。此外，苹果含有的纤维素和果胶能帮助大便变软，以及帮助轻度止泻 。
【鱼泥粥】
材料：鱼肉2勺、大米4勺 。
做法：
1、将鱼肉炖熟后剔净鱼刺后捣碎 。
2、捞起鱼肉，往鱼汤中加入大米，熬成烂粥 。
3、然后往粥中加入去掉鱼刺的鱼肉，搅拌后即可喂宝宝食用 。
知识大爆炸：鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪以及钙、锌、磷等，适当给宝宝喂食有好处 。除了DIY肉泥外，妈妈也可以选择市面上针对六个月宝宝推出的果蔬、肉类佐餐泥，这些菜泥、肉泥 *** 经过滤网过滤，质地精细，比家庭自制要细腻得多，而且口味多样，营养更均衡 。需要注意的是，妈妈们在选购时要留意佐餐泥是否添加防腐剂，像亨氏佐餐泥就受到不少妈妈的青睐，因为它不仅通过全球选取优质材料，而且不添加防腐剂，严格遵守且完全符合《GB2760食品国家标准食品添加剂使用标准》，给宝宝一份营养均衡又安全的辅食 。
六个月的宝宝可以吃一些好消化的米粉，细腻一点的，英氏不错六个月的宝宝做辅食怎么做？【六个月宝宝便秘怎么办快速解决 六个月宝宝可以吃哪些辅食】对于六个月的宝宝而言,需要适当的添加辅食.宝妈在给宝宝做辅食的时候,需要根据宝宝的月龄来选择适合的辅食食谱,这样才能帮助宝宝合理的摄取营养,从而让宝宝更好的发育.那么,六个月宝宝辅食食谱的做法有哪些呢?1、牛奶粥大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙.把米洗干净用水泡1~2小时,然后放火上煮,开锅后用小火煮40~50分钟,在停火前不久将豆乳粉放入粥锅内,再煮片刻.2、西红柿猪肝汤切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、...
在宝宝满6个月时，可以逐渐开始添加辅食，根据宝宝的食物喜好和消化能力，可以考虑以下几种食品：
1. 米粉或者其他谷类粉：将适量米粉或其他谷类粉加入到开水或者母乳里，拌匀均匀后再喂给宝宝食用 。
2. 水果泥：将熟透的水果去皮去籽，捣成泥状或者搅拌成果汁的形式，供宝宝食用 。
3. 蔬菜泥：对于一些熟透的蔬菜如南瓜、胡萝卜等，可以切碎搅拌成泥状或热水蒸煮后捣成泥状的形式，供宝宝食用 。
4. 肉泥：如果宝宝进食较顺畅，可以适量添加肉泥，如牛肉泥，鸡肉泥等，需要注意肉泥的软烂程度 。
给宝宝添加辅食时，需要注意以下几点：
1. 辅食的添加时间应逐渐，每次加半勺至一勺，一天2~3次 。
2. 给宝宝添加辅食时，需要注意食品的清洁、熟透程度、食材的搭配 。
3. 注意观察宝宝进食情况，观察宝宝是否出现过敏、腹泻等情况 。
需要注意的是，每个宝宝的生长速度和食物消化能力不同，在添加辅食时应结合宝宝的实际情况进行添加，如有特殊情况也应咨询医生的意见
1.辅食逐渐提供所需营养一半左右量的阶段 。这一阶段要为宝宝选择一些能用牙床磨碎的食物，比如馒头片、面包片、苹果片等，能让宝宝练习舌头左右活动，让宝宝锻炼和适应，为最终进食“成人食物”做准备 。

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