怎么预防秋季腹泻呢?腹泻是生活中常见的一种疾病 ， 秋季正是腹泻的高发期 ， 腹泻虽然不是什么大病 ， 但是会出现腹痛、腹泻、食欲减退等情况 ， 给我们的健康带来了极大的烦恼 。那么我们怎么预防秋季腹泻呢?
预防秋季腹泻
【秋季腹泻问题高发 怎么预防？】1、保持良好的卫生习惯
少吃生冷的食物 ， 食物必须要煮透才能食用 。不要在卫生条件恶劣的路边摊吃东西 。餐具做好清洁消毒 ， 饭前便后洗手 。
2、食物放置妥当
加工生食和熟食的餐具应分开 ， 以避免交叉污染 。剩饭、剩菜等在食用前必须充分加热 ， 从冰箱中取出的食物也应加热后再食用 。
3、保持室内空气流通
千万不要因为天气转冷 ， 怕受凉而紧闭门窗 ， 保持室内良好的空气流通 ， 能够减少病毒感染的机会 。
4、加强锻炼
应注意多锻炼身体 ， 增强体质;保持充足的睡眠和丰富的营养 ， 有助于预防肠道传染病 。
5、注意保暖
根据天气适当增减衣物 ， 注意保暖避免着凉 。
6、秋季腹泻后无需禁食
除非是严重呕吐无法进食 ， 否则可以有选择地吃一些清淡的食物 。也不要自行服用抗生素 ， 秋季常见的病毒性腹泻一般可以自愈 ， 病情严重者需到医院对症治疗 。
怎么预防秋季腹泻呢?腹泻是秋季的高发病 ， 给我们的生活带来了诸多的危害 ， 为了保持身体的健康 ， 我们要注意做好日常的预防 ， 这样才能有效的避免腹泻的发生!
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