【葛根粉女人一周喝几回合适】葛根粉不限于每周喝几次 。1-5次比较合理 。
葛根粉含有大量人体所需的营养元素 。如：蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素等 。还具有清热降火、生津止渴、提高免疫力的功效 。适量食用有益健康 。
但是葛根粉一般都是用糖冲泡的 。它尝起来很甜 。经常吃很容易腻 。为了保持健康 。注意饮食营养均衡 。你最好每天改变你的食物 。一种食物不建议每天吃 。所以可以每周喝1-5次葛根粉 。
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