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杨丽萍减肥食谱揭秘一日三餐健康饮食推荐杨丽萍减肥食谱杨丽萍减肥方

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揭秘一日三餐健康饮食推荐！杨丽萍为了舞蹈付出了很多，她的身材一直保持的很好，这和她的饮食习惯有很大的关系 。杨丽萍在生活中非常注重养生，每天都会吃一水果，而且她还喜欢吃各种各样的蔬菜，所以她的身材一直保持的很好 。杨丽萍的这些饮食习惯，很多人都学不来，因为她平时的饮食都是比比较清淡的 。但是杨丽萍为了舞蹈，为了自己的梦想，她还是坚持了下来 。而且她还经常在微博上晒出自己的日常生活，看起来非常的接地气 。
一：杨丽萍减肥食谱揭秘一日三餐健康饮食推荐杨丽萍减肥食谱
杨丽萍减肥食谱，身体是我们生活的基础，但是现实生活中却有很多肥胖的人，运动是可以减肥的，不过部分肥胖的人并不爱运动，所以减肥食谱就很重要了，杨丽萍是大家都熟悉的明星，那杨丽萍减肥食谱是什么呢？下面就来看看吧！
杨丽萍减肥食谱1在2008年12月8日播出的凤凰卫视《鲁豫有约》中，她“交代”了自己的减肥食谱 。
杨丽萍身高1.65米，体重却只有90斤 。她的食谱是这样的——早上9时喝一杯盐水；9时至12时喝三杯普洱茶；中午12时吃午餐，内容是一小盒牛肉、一杯鸡汤和几个小苹果；傍晚吃晚餐，只有两个小苹果和一片牛肉 。
杨丽萍从来不吃米饭，因为她认为碳水化合物较难消化 。鲁豫惊讶地问她“饿不饿”，她平静地回答：“热量已经够了 。你看我还不是照样跳舞，从没有倒在台上 。”
此外，只要有演出，之前杨丽萍肯定不吃东西，不喝水 。“因为人只要一吃饭一喝水，不管人多瘦，胃就会鼓出来，不好看 。”
食谱常年不变，就算意志坚定的杨丽萍，有时也会忍不住口 。“只要看见我喜欢吃的傣族饭或白族饭，我就会忍不住吃里面的小鲫鱼，吃好几条，因为吃鱼是不会胖的 。还有酥油茶，我可以喝好几杯 。还有，我看见辣的`东西就疯了 。”
虽然吃的不多，但杨丽萍透露，她偶尔会用药补来保持自己身体状态的良好和长发的乌黑油亮 。而药方，她笑着说：“我经常看《本草纲目》，吃什么养发，吃什么养颜，里面什么都有，它可是我们国家非常宝贵的一笔财富” 。
杨丽萍减肥食谱2杨丽萍身高1.65米，体重却只有90斤 。关于这个问题，杨丽萍在上鲁豫的节目的时候自己爆料过，更是曝光了她的日常食谱，看到她的食谱很多人都表示大跌眼镜，这真的不是平常人所能承受得了的啊！
她的食谱是这样的：
早上9时喝一杯盐水;
9时至12时喝三杯普洱茶;
中午12时吃午餐，内容是一小盒牛肉、一杯鸡汤和几个小苹果;
傍晚吃晚餐，只有两个小苹果和一片牛肉 。
【杨丽萍减肥食谱揭秘一日三餐健康饮食推荐杨丽萍减肥食谱杨丽萍减肥方】杨丽萍说自己从来不吃米饭，因为她认为碳水化合物较难消化 。鲁豫惊讶地问她“饿不饿”，她平静地回答：“热量已经够了 。你看我还不是照样跳舞，从没有倒在台上 。”原来瘦到两位数只要这样吃就可以啊，但是是不是有点太残忍了？我还是建议大家合理的在健康的基础上去减肥的
二：杨丽萍减肥食谱杨丽萍减肥方我曾经跟一名同性恋者谈过话，他说在我们同性恋的世界里，男人和男人交往就如同你们正常人和女人交往一样，你觉得看到我们男人和男人接吻你们会觉得我们这样的人很反胃，其实一样，在我们看来你们和女人接吻我们也会很反胃的，基因上的变化造就了我们性格上的问题，我们这类人活着是特别痛苦的，饱受世人的嘲讽和亲戚们异样的目光，家人的痛苦使得我们饱受折磨，我们这样的人很少有朋友，正常的男人是很不愿意和我们正常交往的，我们孤独，仿佛整个世界都抛弃了我们 。

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