眼睛哭肿了怎么消肿用热敷还是冷敷眼睛哭肿了怎么消肿最快方法 _经验知识

【眼睛哭肿了怎么消肿用热敷还是冷敷眼睛哭肿了怎么消肿最快方法】眼睛哭肿了，可以尝试以下几种 *** 来缓解肿胀：1.敷冰袋：将冰袋放在眼睛周围，每次敷5-10分钟，可以缓解眼部肿胀。2.使用凉茶包：将茶包放在冰箱中冰镇后，取出后敷在眼部，具有收敛效果。3. *** 眼部：用无名指轻轻 *** 眼周围，促进血液循环，缓解眼袋和眼皮的肿胀。4.饮食调整：增加富含维生素C的水果和蔬菜，促进血液循环，有助于消肿。注意要充足休息，避免熬夜、过度用眼等导致的眼部疲劳。
一场痛快淋漓的哭泣，可以排解你心中的压抑和委屈，但是必然会留给我们一个难题——眼睛肿，哭肿的眼睛该如何消肿？快看看下面介绍的 *** 吧！

哭泣是一种排毒现象，可以有效的改善情绪，然而当我们痛快淋漓的大哭一场之后，随之而引发的眼睛浮肿等问题也让我们烦恼不已。人体眼睛附近的皮肤脆弱敏感，容易发生水液蓄积形成眼睑肿胀。当我们哭泣时，泪腺分泌的泪液有部分流出来，蓄积在周围的皮肤里了，形成眼睛红肿的现象，导致第二天我们在与人接触、交往时总是躲躲闪闪不敢与其对视，给我们的生活和工作带来许多不便。
眼睛哭肿不要怕小妙招快速消肿
1、棉棒沾盐水或牛奶敷眼皮
用棉棒蘸取稀释后的盐水 *** ，可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰凉凉的，敷完之后眼皮消肿了，相信您也会觉得人变得神清气爽！眼睛浮肿也可用冻牛奶冷敷。
2、盐水敷眼
利用高渗透压的塬理，把浓度高的盐水敷在眼睛上，迫使眼部的水分从眼部引流排走。需要注意在热敷的时候同样对温度进行把握，不要烫伤眼睛皮肤。
操作 *** ：盐水敷眼在500毫升的温水中（40°就可以）放入一茶匙的盐，把它搅拌均匀。把纱布放到盐水中浸泡，让它充分吸收盐水。之后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上20分钟就可以了。

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3、冷却的红茶包
用泡过冷却的红茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分鐘。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会 *** 眼睛，引起不适。别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。
4、冰冻眼膜
冰冻的眼膜能迅速镇静肌肤，通过低温 *** 淋巴收缩排水，能够达到排水消肿的效果。
操作 *** ：先要买好一些去浮肿、有紧致效果的眼膜，把它放在冰箱里。早上起床后，拿出眼膜敷涂抹在眼部浮肿的地方。大约10分钟后，就可以擦掉眼膜，并用清水洗干净。

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5、冰块+鸡蛋
用冰袋或毛巾将冰块包着冰敷3-5分鐘，可收缩血管帮助消肿。
你可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿，过一会儿把煮熟的鸡蛋，放凉了之后，包了皮，在眼皮上滚动眼睛肿了不会很快就消的，颜色变成了有些深的红色，最终会变成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭会加重眼睛充血。
正确的做法是冷敷和热敷交替进行。用一条热毛巾和一条冷毛巾（最好用冰水浸透）轮流敷在眼睛上，眼皮浮肿的症状会很快消失。
6、 *** 消除眼睛浮肿
穴位 *** 能够 *** 身体相应的技能，眼部的穴位感脏腑功能相关，适当的 *** 能够帮助消除浮肿。
****** ：松弛紧张肌肉：在眼窝上方用中指和无名指按压，以眼角至眼尾方向重复做3次。