【椰枣吃了会长胖吗】吃太多的枣会使你发胖 。
红枣富含天然糖分 。而且大部分是多糖、葡萄糖、果糖、蔗糖等 。易于消化和吸收 。如果你吃了太多的糖，储存在体内，就很容易转化为脂肪，导致身体发胖 。
但是如果你适量食用椰枣 。并且平时有适度的运动 。每天消耗的热量和摄入的热量差不多 。发胖的几率不高 。
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