秋冬季节 ， 很多女性经常会出现手脚冰冷、畏寒的症状 ， 其实这些都是可以通过吃阿胶来调理的 ， 阿胶算的上是一种补血养颜的圣品了 。那么你知道阿胶的功效与作用吗?你知道阿胶的食用方法吗?你知道阿胶膏的做法有哪些吗?今天小编告诉大家秋冬吃阿胶的6大功效 ， 一起来了解一下吧!
1、补血、养血、止血
女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等 。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴 ， 除风润燥 ， 化痰清肺 ， 利小便 ， 调大肠的作用 。长期服用阿胶膏 ， 女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善 。
2、美容养颜
阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量 ， 通过补血而滋润皮肤 。长期服用可使脸色红润 ， 肌肤细嫩 ， 有光泽 。是滋养皮肤 ， 美容养颜之佳品 。
3、可改善体内钙平衡
坚持服用阿胶的女性 ， 可增加人体内钙的摄入 ， 提高骨矿含量 ， 促进骨骼生长强壮 ， 并能促进钙的吸收和储存 ， 同时还能使自己到了老年的时候 ， 避免骨质疏松症 。
4、增强体质
经常服用阿胶 ， 可以增强心的功能 。阿胶含有丰富的蛋白质 ， 属动物类胶元蛋白 ， 与草木类药物比对人体有亲和力 ， 益于吸收利用 。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛 ， 强力伸筋 ， 添精固肾 。
5、调经安胎
阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血 ， 益冲任 ， 故可养胎、安胎 ， 调治妊娠病 。对常见胎元不固 ， 胎动不安 ， 甚至流产有很好的治疗作用 。
6、缓延衰老
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素 ， 多种氨基酸等 。这些都是人体营养重要物质 ， 有明显抗衰老、延年益寿的作用 。
4款阿胶膏的制作方
阿胶核桃红枣膏
材料：阿胶250克 ， 黄酒250克 ， 核桃250 ， 冰糖220克 ， 黑芝麻粉250克 ， 红枣500克 。
做法：
1、将阿胶捶碎后 ， 装进容器里 ， 倒入黄酒 ， 盖上盖子放在冰箱里2~3天 。
2、核桃切成碎粒 ， 冰糖敲碎 ， 红枣去核绞碎 。阿胶放大容器里 ， 加100毫升热水稍搅拌 。
3、倒入黑熟芝麻粉 ， 核桃碎、红枣和冰糖 。上蒸锅蒸1小时到1个半小时 ， 不断搅拌 。
4、倒入盒中 ， 放凉 ， 冰箱存放 。
用法：放凉冷藏后切成小块 ， 每日服用1-2块即可 。
功效：补血、补肾 。男人辅助治疗痛风 ， 女人美容养颜、减少皱纹 ， 延缓衰老 。
阿胶枸杞固元膏
材料：阿胶120克 ， 黑芝麻125克 ， 枸杞子60克 ， 冰糖80克 ， 蜂蜜8克 ， 龟苓粉40克 。
做法：
1、将阿胶、蔗糖、蜂蜜加水400毫升溶化 ， 倒入电磁炉不锈钢锅中 ， 置电磁炉上用中火加热 ， 并不断搅拌 ， 使阿胶和蔗糖完全溶化 。
2、取龟苓粉 ， 加水400毫升化匀 ， 成糊状 ， 倒入不锈钢锅中 ， 先用大火加热至沸 ， 改用中火加热3～5分钟 ， 加入黑芝麻、枸杞子 ， 调小火保持微沸2分钟 。
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