建议每天服用100-150g左右 。
绿豆的营养价值和食用价值都比较高 。女性适量食用有益健康 。一般女性每天只需要吃100-150克左右的绿豆 。用它来满足你每天的能量需求 。不宜吃得太多 。过量食用很可能对健康造成威胁 。
【女人一天吃多少绿豆合适】
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