在哺乳期的妈妈经常因为奶水不足而感到烦恼，所以说采用多种方法进行补奶，但是补奶也有时食疗法，吃一些食物也是可以催奶的，今天我们就来介绍一下，吃丝瓜怎么催奶，怎么吃丝瓜可以催奶快?
【丝瓜怎么吃下奶】在现代社会，虽然奶粉的种类越来越多，和母乳的营养也相似，还是有很多的妈妈坚持母乳喂养，母乳喂养也是非常困难的，其中就有奶水不足这个问题困扰了很多的妈妈 。当出现这个问题时，不要不知所措，盲目的追求各种方法，我们可以从平常的食物中选择催奶的方法，其中吃丝瓜将丝瓜做成各种食物就可以起到催奶的疗效，进而可以使宝妈的身体恢复过来，促进身体健康既有利于胎儿的发展，也有利于自身的身体健康 。
那么吃丝瓜下来的原因是什么呢?丝瓜能够催乳是因为，丝瓜中含有丝瓜络，丝瓜络有通经活络，清热解毒的作用，并且在中医中都有记载，将丝瓜和肉汤炖煮，可以起到催乳的作用，而丝瓜络存在于丝瓜中，如果将丝瓜做成各种食物，会有一定的催奶功效 。如果说单纯的食用丝瓜可能会起不到催奶的功效，丝瓜中真正可以发挥作用的是丝瓜的经络，我们可以将丝瓜的经络和猪肉汤炖煮，不仅仅可以通乳，而且还可以起到催奶的效果 。
我们来介绍一种丝瓜猪蹄汤的做法，可以准备丝瓜豆腐和猪蹄盐，大蒜等原料 。首先将猪蹄洗干净切成块状，把豆腐浸入盐水中浸泡一段时间，用清水清洗干净，然后将丝瓜削去外皮也用清水清洗干净，并且切成片状，把猪蹄放在锅中加入清水炖煮，后放入各种原料连续煮十几分钟即可 。
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