【生菜黄瓜汁有什么作用】
通便
生菜和黄瓜富含膳食纤维和水分 。适量喝一点生菜黄瓜汁，可以加速肠道蠕动 。润肠 。所以非常适合便秘的人 。这样可以帮助缓解便秘，改善大便干燥 。
皮肤保养
莴苣汁富含维生素 。尤其是维生素c成分 。维生素C具有良好的抗氧化活性 。所以经常喝一点生菜黄瓜汁可以让皮肤越来越好 。起到美容养颜的作用 。
清热降火
莴苣和黄瓜是寒性食物 。都有一定的降火作用 。所以非常适合上火的人 。也很适合夏天食用 。
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