诺维茨基是NBA历史上最具影响力的球员之一，他的金鸡独立是被誉为无可匹敌的进攻技巧 。金鸡独立是一种招牌动作，诺维茨基在比赛中几乎无人能够防守 。这个动作的关键在于伸腿、跳起和手指投篮的姿势，外援们常被朱芳雨这一细节搞得困扰 。这个动作在NBA历史上独一无二，而且一旦出手基本上就是一定进球，成为了诺维茨基职业生涯的代名词 。
一：诺维茨基金鸡独立集锦“金鸡独立” *** 与技巧如下：
金鸡独立是基础平衡的练习 。它能提高平衡能力，增加下肢气血流量，对高血压、糖尿病、颈腰椎病、小脑萎缩、美尼尔综合征、痛风等，皆有较好的防治效果 。尤其治疗老寒腿、寒足，效果最佳 。金鸡独立运动不单可以提升平衡能力，还可以提升耐力，所以要尽量延长金鸡独立的时间，对于平衡能力较好的人，可以闭着眼睛练习金鸡独立 。
锻炼 *** ：1.抬头，目视前方，双手叉腰 。
这个是需要很强的腕力，因为他背身单打的时候用“金鸡独立”没有怎么起跳，是臂展完全的舒展开来的，完全是靠球感和腕力把球投出去的 。所以要想学会就必须加练腕力 。二：诺维茨基金鸡独立教学【诺维茨基金鸡独立集锦诺维茨基金鸡独立动图】金鸡独立是一个汉语词汇，拼音是jīn jī dú lì，是指一足兀立的姿势 。常指武术的一种解数或某种技艺的一种身段 。出自明·田汝成《西湖游览志馀·熙朝乐事》：“观中有雀竿之戏……有鹞子翻身、金鸡独立、 钟馗抹额、玉兔捣药之类” 。
造句如下：
1，芙蓉鸟睡觉的姿态很美 。它站立着，一只脚蜷起，像金鸡独立，眼睛闭得很紧 。
2，体育课上老师要我们做一个“金鸡独立”的姿势 。
3，这朵荷花在池塘里，像一只公鸡一样，金鸡独立 。拟人：在池塘里，数十朵荷花随风飘荡，好像跳起了集体舞..
4，你站在这桌子上，金鸡独立，那一条腿不许放下 。
5，奥拉朱旺的梦幻舞步,诺维斯基的金鸡独立，乔丹的空中作业，科比的后仰跳投，麦蒂的干拔跳投,艾弗森的闪电突破……嘻嘻，我都想要，做梦，切，YY无罪 。
6，聂歪说完,先轮换着双腿，金鸡独立地把两只脚上趿拉的鞋后跟提了起来，再把本来敞着怀的领褂系好扣子 。
7，表演的法师不但赤脚而上，还在刀梯上表演了“金鸡独立” 。
8，比如有一个叫诺维斯基的大前锋，他的金色技能金鸡独立就拥有无视个人防守的效果，即便是转身后仰跳投这个技能 。
9，陶醉中的张一一本能的把脚一抬，摆了个金鸡独立的造型，这会场本来就是人头攒动，摩肩擦踵 。
10，这样的比赛结果都在双方的预料之中，不过赵为的金鸡独立投篮着实让新生队的球员头疼了一把 。
11，表演者通常三人，他们逐层翻上九楼或十三楼，表演金鸡独立、白鹤亮翅、倒竖蜻蜓、刀劈四门、手纺棉纱等高难动作 。
12，第一百九十一章夏会金鸡独立?第一百九十二章詹姆斯教练 。
13，单脚站立，双手伸展开来，呈鹤形，身子笔直的，一副金鸡独立的样子.
14，花拳秀腿,拔不出腿,花腿闲汉，就棍打腿,腿与无力，金鸡独立,无胫而行，星驰电走，一步登天 。
15，麦迪式干拔显然不适合自己，邓洛敢肯定他敢这么尝试的话，一定会被防守者帽出血，司机的金鸡独立倒是一个不错的选择，乔丹式的后仰跳投也可以尝试 。
三：诺维茨基金鸡独立图片
文章插图
虎扑3月20日讯 金鸡独立是独行侠前锋德克-诺维茨基的标志性动作，这个动作影响了很多球员 。让我们跟着NBA官方的这个精彩视频一起回顾下德克那些唯美的跳投瞬间 。
推荐阅读
- 原谅电视剧分集剧情介绍 原谅电视剧演员表
- 母亲叫男朋友给12万彩礼,我坚持一分不要,因为未来他的钱就是我的钱,有错吗？
- 无锡南洋职业技术学院学费 无锡南洋职业技术学校
- 车牌号查询车主姓名信息，车牌号查询车主姓名信息怎么查
- 家族的名字大全_适合家族的名字
- 鹿茸的食用方法和禁忌 鹿茸的食用方法和用量
- 落漠的意思 落没的意思
- 海南自助游攻略旅游 海南自助游攻略和花费
- 阿堡仔炸鸡汉堡店怎么样 阿堡仔汉堡加盟怎么样