白天一直睡觉能减肥吗


【白天一直睡觉能减肥吗】它不起作用 。
白天一直睡觉不吃饭怎么减肥?其实和节食没太大区别 。但是,如果人体的活动需求长期得不到满足 。会有营养不良,贫血等危害 。而且睡觉对于燃脂来说不高 。另外,人不能总是白天这样睡觉 。晚上活动的时候也会吃东西 。一旦摄入过多的高热量食物,还是会发胖 。而且大部分人都无法维持白天一直睡觉的作息规律 。恢复正常作息和饮食后 。即使你瘦了 。也容易反弹增肥 。

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