万年青怎么吃好吃，我们一起来看看吧 。首先，它含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质等营养成分，可以促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，排出体内毒素，减少，起到美容养颜的作用 。其次，它含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，排出体内毒素，减少色素沉淀，起到的作用 。最后，它含有丰富的维生素c，可以抑制黑色素的形成，起到美白肌肤的作用 。
文章插图
一、万年青的菜怎么做好吃？原料：万年青菜干，猪肉，辣椒，葱蒜姜
万年青菜干炒肉的做法步骤
1.万年青菜干，过水，
2. 辣椒干净；
3. 辣椒切好
4. 肉切好，放油、盐、酱油腌制10分钟；
5. 热锅凉油，放入肉爆炒，炒熟盛出备用 。
6. 将炒肉的油，倒入辣椒炒，
7. 辣椒五成熟，倒入万年青菜干，加入肉，一起翻炒
8. 美味出锅
二、虎眼万年青怎样吃？优质答案1：
1、凉拌很多人不知道虎眼万年青怎么食用,其实它的食用 *** 有很多种,首先可以用它来凉拌,将虎眼万年青的菜干用热水泡发,捞出来之后放在碗里加入盐、味精、香油、辣椒、葱花等作料搅拌均匀,这样既简单又方便的就 *** 完成了 。
2、炒制可以先把虎眼万年青泡发然后切成丝状,之后可以与火腿、猪肉等食物混合在一起炒至,炒法就用最家常的 *** ,这样炒出来的虎眼万年青非常爽口好吃,适宜在各个季节食用,也是一种较为家常的吃法,值得推荐 。
3、做汤虎眼万年青还可以用来做汤,将虎眼万年青泡开切成段状,把鸡蛋打散,泡一些干虾米,这三样东西准备好之后就可以将水烧开再依次放入这三种材料,加入适量的调味料,就 *** 完成了,成品的虎眼万年青鸡蛋虾米汤鲜味十足 。
4、盐焗盐焗的 *** 比较复杂,需要与猪手混合在一起 *** ,首先要将猪手卤熟,之后再加入葱、姜、蒜、虎眼万年青、盐、味精、麻油等调味品,等它焗好之后就可以食用了,这样的食用 *** 可以让猪手的味道更加丰厚 。
优质答案2：
虎眼万年青主要吃法包括可以把它晒干，然后用热水泡发，加一些调味品进行凉拌食用，还可以炖汤等 。但是要注意虎眼万年青的根部是有毒的，一定要煮熟才可以食用，如果误食可能会导致胃肠道、口腔等发生一些疾病；汁液容易引起过敏等反应 。
三、万年青菜干炒肉做法？优质答案1：
原料：万年青菜干，猪肉，辣椒，葱蒜姜
万年青菜干炒肉的做法步骤
1.万年青菜干，过水，
2. 辣椒干净；
3. 辣椒切好
4. 肉切好，放油、盐、酱油腌制10分钟；
5. 热锅凉油，放入肉爆炒，炒熟盛出备用 。
6. 将炒肉的油，倒入辣椒炒，
7. 辣椒五成熟，倒入万年青菜干，加入肉，一起翻炒
8. 美味出锅
优质答案2：
食材：万年青菜干50g猪肉150g
油适量盐适量干辣椒10g姜1小块蒜3个生抽10ml
步骤
1 准备好所有食材 。
【万年青怎么吃好吃？万年青怎么吃法】2 万年青菜干提前用水泡发并切碎洗净泥沙 。
3 辣椒,姜蒜均切碎 。
4 将猪肉切好备用 。
5 锅内放油,将猪肉下锅炒 。
6 放入姜蒜及辣椒一起炒 。
7 倒入万年青菜干一起炒 。
8 炒均放入调料即可 。
优质答案3：
1/3
万年青用温水泡浸泡二十分钟，凉白水洗净，挤干 。
2/3
瘦肉切丝，用地瓜粉、盐、鸡精调匀，红辣椒切块备用
3/3
锅冷油下肉丝煸炒变色，下万年青并味精，料酒装盘即可 。
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