【什么水果可以养胃七种水果养胃助消化 什么水果可以养胃消食】什么水果可以养胃消食，这是因为苹果中含有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动，加快食物的消化，减轻肠胃负担，还可以促进肠胃的吸收，对于缓解便秘有一定的作作用 。所以，如果你经常出现便秘的情况，不妨多吃一些苹果，或助你排出宿便，远离便秘困扰 。因此，女人平时尽量多吃一些苹果，或助你排出宿便，远离便秘困扰 。所以，女人平时尽量多吃一些苹果，或助你排出宿便，远离便秘困扰 。
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1、胃疼吃什么水果养胃？胃疼的话从临床上看可能是跟胃炎、消化不良、溃疡病等有关系，这种情况要特别注意饮食生活上的调节，可以多吃一些温性的水果，能够保护脾胃，帮助养胃，例如荔枝、桂圆、桃子、石榴、木瓜、苹果、樱桃、香蕉 。忌食酸性的水果，例如柿子、葡萄、橘子、西红柿 。
2、养胃水果有哪些？养胃的水果要温润，不要太凉，也不要太多 。它应该富含维生素、蛋白质、氨基酸、膳食纤维、钙、铁、镁、钾等营养素 。食用苹果、桔子、香蕉、芒果、火龙果、哈密瓜、木瓜等多种水果具有健脾胃、增食欲、补中益气、润肠通便、保护胃黏膜、促进营养吸收、提高机体免疫力等作用 。
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