除湿驱寒
在传统中医里 。人体含有湿气和寒气 。可以泡脚 。热空气通过皮肤进入人体 。增加人体温度 。去除体内湿气和寒气 。达到热身的效果 。
调理脏腑
人的脚上有60多个穴位 。包含各种内脏的脚的反射区 。每天晚上用热水泡脚 。可以刺激脚的反射区 。能调节和改善器官功能，协调脏腑 。
促进睡眠
泡脚可以增加人体的温度 。疏通经络 。缓解疲劳 。每晚泡脚之后 。能促进睡眠，提高睡眠质量 。
活血化瘀
泡脚可以刺激脚部经络 。促进脏腑协调 。加速血液循环 。排出体内堆积的废物 。使身体的气血运行更加顺畅 。有利于缓解静脉淤血 。预防静脉曲张 。
【每天晚上泡脚有什么好处】
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