不建议多吃 。
【红肉可以多吃吗】红肉主要是哺乳动物的肉 。含有大量饱和脂肪 ， 胆固醇含量高 。过量食用容易增加胃肠道负担 。容易诱发人体心脑血管疾病 。同时 ， 可能会导致肥胖 。对人体健康的危害 。所以一般不建议多吃红肉 。
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