【青皮石榴的功效与作用】
补充营养
青石榴味道鲜美 。营养丰富 。在绿色石榴的果肉里 。含有水、矿物质、粗纤维、果胶、维生素C、碳水化合物等营养成分 。适量吃青石榴 。还能起到补充营养的作用 。这对你的健康有好处 。
帮助生津止渴
绿皮石榴是区别红皮石榴的石榴品种 。中医认为，青石榴性温 。酸甜涩 。入肺经、肾经、大肠经 。石榴营养丰富 。含有大量的水、酸和糖 。可以为身体补充水分 。石榴在秋天成熟 。这个时候气候干燥 。适当食用带绿皮的石榴，有一定的生津止渴作用 。可以缓解秋燥带来的不适 。
皮肤保养
石榴外表是蓝色的 。但是果肉含糖量很高 。所以，青石榴果肉味道鲜美 。营养价值高 。绿石榴的营养成分含有维生素、矿物质、花青素和多酚 。这些成分食用后可以促进新陈代谢 。而且青石榴中还有钙、镁、锌等多种矿物质成分 。含水量也高 。它可以帮助补充皮肤失去的水分 。使皮肤光亮柔软 。
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