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笔记本床上电脑桌多高合适笔记本床上电脑桌放健盘多大

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笔记本床上电脑桌多高合适？我们一起来看看吧 。首先我们要知道，床的高度是根据人体工程学设计的，所以在选择床的时候，一定要考虑自己的身高，不要盲目跟风，，选择太高的床，睡起来会非常不舒服 。其次，床的尺寸也是有讲究的，床的尺寸不能太大，否则会影响我们的睡眠质量 。最后，床的材质也是有有讲究的，一般来说，木质的床会比较好，因为木质的床不容易变形，而且还有一定的保温效果 。
一：笔记本床上电脑桌多高合适
按照我国正常人体生理测算，电脑桌高度应为750-80mm，考虑到腿在桌子下面的活动区域；要求桌下净高不小子580mm 。座椅应与写字台配套，柔软舒适，高低适中，有条件的，能购买转椅，座椅一般高度宜为380-450mm，以方便人的活动需求 。
单人书电脑桌可用 600mmll00mm的台面，台高 710-750mm 。台面至柜屉底不可超过125mm，否则，起身时会撞脚 。靠墙书桌，离台面450mm处可设一100mm灯槽，上面用书柜或居架，这样，书写时，看不见光管，但台面却有充足光照 。
电脑桌一般多高？
1、家用电脑高度
电脑桌一般多高？要是放在客厅、书房中使用的电脑桌，尺寸一般都比较大，除了可以摆放电脑之外，还可以放一些常用的文件、书籍等办公用品 。所以电脑桌的大小尺寸一般是60cm40cm，高度大约1m左右，这样的尺寸和高度在使用过程中才会觉得舒适 。
2、折叠式电脑桌高度
床上使用的折叠电脑桌也叫懒人电脑桌，能使主人在床上休息的时候，可以根据自己的睡姿或躺姿随意翻折，使用很方便 。这种折叠电脑桌尺寸都比较小，大概在30cm20cm左右，要是木材的折叠电脑桌，色彩和样式会比较单一，尺寸在60cm40cm左右 。
3、台式电脑桌高度
台式电脑桌在家庭中使用最广泛，台式电脑桌有实木、人造板、密度板、优质塑料等材质，每种材质的电脑桌尺寸都不同 。一般来说，家用台式电脑桌的尺寸都比较小，直线型的台式电脑桌大多都在780850450mm范围左右，高度设计合理 。
电脑桌和椅子的高度差
一是看是否备有扶手，二是看座位高度是否能够调整 。
1、坐下去能让大腿和膝部成九十度的，就是比较理想的椅子 。而座椅的高度首先要能分散腿部的压力，保持血液循环通畅，一般而言，男性的平均高度可调为四十到四十二公分，女性则可调为三十八到四十公分，因此购买可以调整高度的桌椅较具经济价值 。
2、而座位深度应该能让大腿及膝盖成九十度，太浅的话无法分摊上半身的重量，得往前坐；要是太深的话，座垫前缘易触及小腿后部，迫使上半身往前，增加腰部负荷，因此，选择深度三十五到四十公分的椅子，才是较舒适的椅子 。
座垫宽度要容纳臀部，厚度在五公分左右，曲线设计配合臀部，采用泡棉材质的椅子，不致造成肌肉疲劳 。
3、电脑椅的合适高度是相对电脑桌来说的 。经常用电脑的人的健康坐姿应满足三个直角，三个直角的意思是：膝盖处的小腿与大腿形成一个直角；臀部和腰部形成一个直角；前手臂的肘关节形成一个直角 。
4、只要实现了这三个直角，就不会因颈部感觉不适而将身体过度后仰、前倾 。健康的坐姿使得骨骼能够均匀地承担身体各部分的重量 。我们要保持上半身挺直，尤其是颈部，需要直立起来使头部获得支撑，两肩自然下垂，尽量贴近身体，手肘弯曲约呈90 。操作键盘或者鼠标时，不要抬起手腕，否则腕关节极易劳累，应尽量使手腕保持水平姿势 。手掌也不要经常保持内收或外张的姿势，和前臂保持在一条直线上 。而保护腰椎，要坐得笔直，腰部也要挺直，膝盖就会自然弯曲约呈90，并维持双脚着地的坐姿 。

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