要看具体情况 。
从健康的角度来看 。通常不建议一天吃20个西梅 。首先 。食物的摄入量应该少而多样 。保持营养均衡 。某种食物的单一摄入 。会造成营养摄入单一 。不利于健康 。此外，西梅果肉含有大量膳食纤维和其他成分 。过量食用西梅会增加身体的消化负担 。不利于健康 。
【一天吃了20个西梅没事吧】
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