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作为程序员,该如何排解压力？

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程序员是很烧脑而且压力非常大的工作 。我从事开发10多年了 。一般我压力大的时候就会做以下几件事 。
适当的玩下手游 。而且我玩手游不是玩什么王者荣耀 。而是玩些益智类手游 。其次 。在我的卧室放了一个沙包 。心情不好或者压力很大的时候就运动下 。练下拳击 。又或者听听音乐看看书让自己的心情平复 。有时侯也找我最铁的哥们聊天也是一个不错的选择 。
我认为程序员也是普通人 。所以排解压力的方式也多种多样 。当心情不好或者压力大的时候 。最好找到自己排解压力的方法 。找人聊下天 。或者找个安静的地方宣泄下 。要不然憋在心里是很容易出状况的 。您平时用什么方法排解压力啊 。欢迎您的分享 。
其他观点：
程序员的压力主要来源
1、领导分配的任务量
2、自己的知识储备、知识盲区
3、生活压力（每个人都有这个需要适当放松下心情、唱歌、玩游戏、找对象做羞羞的事 。开个玩笑、哈哈 。。。【单身狗自我嘲笑中】）
言归正传
方法一：程序员本身就是一个需要跟同事领导密切沟通的工作 。当我们遇到在规定时间内工作量超负荷的时候 。及时跟领导沟通 。工作进度 。以及自己的工作计划 。没有那个领导是死板的 。更何况功能要在规定时间上线 。领导都会酌情对工作进行在分配 。同时领导也会更多地了解你的工作量 。以便以后合理分配工作 。
方法二：平时要养成自我学习的习惯 。方法很重要 。遇到不懂的问题的时候 。要对问题进行分析 。如果是公司框架问题或项目需求问题及时跟身边的同事进行沟通 。请教 。爱学习 。爱问问题没有什么丢人的 。更何况是项目问题 。公司的老员工都会适当给予帮助 。此外需要注意控制问问题的频率 。和时机 。切记不可在别人忙的不可开交的时候寻求帮助 。只会徒增仇恨值 。技术上的问题 。能百度就百度 。在一次次的尝试和学习的过程中 。能力自然而然就上来了 。
方法三：纯个人经验总结 。平时注意收拾一下自己的衣着、发型、没有人不喜欢自己干干净净 。浑身舒爽有利于提升自己的自信心 。没有人愿意跟一个邋里邋遢的人进行长时间沟通 。
祝愿天下所有的程序猿、程序媛项目顺利上线 。没有八哥 。事业高升、家庭幸福美满！
其他观点：
【作为程序员,该如何排解压力？】程序员的压力是很大的 。希望我的回答能帮助到各位程序员 。缓解你们的压力！

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