【男生打篮球有什么好处？女生打篮球有什么好处】男生打篮球可以锻炼身体 ， 增强协调能力和反应能力 。篮球运动需要大量的跑动 ， 可以有效增强肌肉力量和耐力 ， 有利于减肥和塑造身材 。同时 ， 篮球运动也可以培养男生的团队精神、配合能力和领导能力 ， 并且能够在比赛中提高心理素质和应对压力的能力 。在篮球运动中 ， 男生可以获得身体和心理上的全方位锻炼 ， 对于促进健康和成长都有着重要的作用 。
一、打篮球的人如果当兵有没有好处？当然可以打篮球了 ， 在部队篮球场可以说是基础设施了 ， 只要有操场（一般都是400米跑道的）就有足球场！
业余活动一般都在周六周日 ， 三大球三小球 ， 棋牌类的 ， 都可以的 ， 条件好一点的部队 ， 还可以上上网什么的 ， 不过都是部队军线 ， 和外网是完全物理隔绝的 。
二、打篮球有哪些好处?掌握什么技巧？打篮球的基本技巧首先就是要练习好运球 ， 之后还应该有投篮 ， 防守等等事项 。运球不好的话 ， 其它的技巧简直就是空谈 ， 是没有任何意义的 ， 可见运球的重要性很大 。运球技巧：运球其实就是为了突破或者过人从而达到进攻成功的目的 。运球的时候只要把距离拉开 ， 用第一下速度甩开对手 。再一点 ， 就是节奏 。节奏是很重要的 。它不仅可以影响突破 ， 还可以决定命中率 。比如变速、变向！这类的突破办法都很有用 。如果是利用速度和反映的话 ， 我建议你练一练交叉步 。投篮技巧：只有投篮命中率高 ， 才能得到更多的分数 。投篮主要靠的是腕部和指部力量 ， 所以你做俯卧撑效果不一定好 。我推荐你做指卧撑 ， 就是俯卧撑用手指支撑 ， 一开始可能很累但是练练就好 。然后是哑铃 。说过了手腕很重要 ， 所以你可以练习手臂固定 ， 手腕一下下练哑铃 。防守技巧：防守在打篮球的时候也很重要 ， 防守好可以克制对方的进攻 ， 打乱对方的节奏 。摆正防守姿势 。防守时两腿要自然分开 ， 分开距离比肩宽长一点 ， 膝盖略微向里弯曲 。胳膊要伸直向外张开 ， 一上一下的来回晃动 。准防守最佳时机 ， 出手断球要快、狠、准 。如果看到对方运球较慢 ， 或出现大的运球空当 ， 可以迅速出击把球拨掉 ， 断球得手后再发动快攻就能变被动为主动 。提前卡住防守有利位置 。当对方要进攻时 ， 要提前判断其行进路线 ， 如果对方要三步上篮了 ， 就要提前把他的进攻路线堵死 。不能让他迈出第一步 。
三、当篮球运动员的好处与坏处？哈哈 ， 篮球正是我的最爱最擅长的运动 ， 除了篮球我还喜欢健身呢 。
1>：主要是强身健体 ， 促进骨骼生长 ， 增强身体对抗能力 ， 使自己的身体更结实
2>：反应更快更敏捷 ， 提高身体移动速度对思维眼神都是一个很好的锻炼哦；
3>：有助于团队意识的培养 ， 毕竟篮球是5个人的篮球 ， 对待工作、生活也需要这团队意识；
4>：对平常没什么其他锻炼的一个很好的补充 ， 出汗量大 ， 促进新陈代谢 ， 血液循环加快等 。健身也是很好的锻炼哈 ， 强力推荐
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