喝茶能增强免疫力！曾几何时 ， 喝茶只是中老年人的一种消费习惯 ， 年轻人则偏爱碳酸饮料、咖啡饮料等；而今 ， 这种习惯正在逐渐打破 ， 越来越多的年轻人也加入了喝茶的这种消费潮流 。尤其是白领 ， 更加偏爱喝茶 ， 这是由于其的工作性质而决定的：因为白领每天都长时间对着电脑 ， 承受着强大的电脑辐射 ， 眼睛也很干涩、模糊；还有 ， 白领一上班就处于紧张忙碌的工作当中 ， 并且经常坐着不动；同时 ， 白领的生活一般都没没有规律 ， 而且缺少运动；所以 ， 就直接导致了白领的免疫力降低 。?而人一旦免疫力降低 ， 就难以发挥抵御病菌的侵袭 ， 就容易感冒生病；同时 ， 免疫力降低 ， 内分泌失衡 ， 再加上某些营养过剩或不足 ， 还有可能会导致心脑血管等严重疾病的发生 ， 那白领们应该如何增强免疫力 ， 拥有一个健康的身体呢？其实 ， 常喝茶有利于增强人体的免疫力 ， 让白领们拥有一个健康的身体 。?茶 ， 是一种天然饮品 ， 比一般饮料更无害于健康 ， 更重要的是常喝茶还能增强人体的免疫力 。哈弗大学的研究发现 ， 茶在含有L—茶氨酸 ， 当它被人的肝脏分解后 ， 会转换成乙胺 ， 乙胺会促进T细胞的活力 ， 从而增强人体的免疫力；而且茶中含有的维生素A、维生素C可以补充人体缺失的元素 ， 从而增强人体免疫力 。如绿茶 ， 绿茶中含有的茶多酚不仅有助于抑制心血管疾病 ， 而且还可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成 ， 同时 ， 还具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效 。?菊花茶 ， 菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素 ， 微量元素等物质 ， 常喝菊花茶可以产生抗病原体 ， 增强毛细血管抵抗力 ， 从而增强人体的免疫力 。普洱茶 ， 普洱茶在加工过程中 ， 大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖 ， 维生素C成倍增加 ， 这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用 ， 起到了养生健体、延年益寿的功效 ， 而且还增强了人体免疫力 。?【喝茶能增强免疫力】
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