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石斛的功效与作用吃法大全

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1、铁皮石斛的功效、作用与吃法有哪些？
一、铁皮石斛的食用方法有以下三种：
1、鲜吃：用新鲜的铁皮石斛茎杆，洗净后直接放入口中咀嚼 。可以滋阴、健胃开脾 。
2、泡茶：取铁皮石斛茎或是根洗净，用沸水冲泡即可饮用，可缓解口干鼻干眼干，也可配百合麦冬等泡水喝，生津止渴，对肺胃津伤效果好 。
3、榨汁：取新鲜铁皮石斛，剥去表皮，切成小段，放入榨汁机中榨汁即可饮用，铁皮石斛汁有股青草的味道，可加入蜂蜜或冰糖调服 。
二、铁皮石斛的功效、作用：铁皮石解因其神奇独特的药用价值和保健功效，历代的医学专著和典籍均将其收入其中，奉其为“药中之上品” 。《本草纲目拾遗》记载:“清胃除虚热、生津、以之代茶，开胃健脾，称其为滋阴补益珍品” 。意思是铁皮石解能清除阴虚燥热的状况，从而改善口干鼻干眼干 。
扩展资料：
铁皮石解是历代皇室贵族争相追捧的对象，素有“千金草”、“软黄金”、“植物黄金”之盛誉 。在古代民间、素有“救命仙草”之称 。
需要注意的是，铁皮石斛的用量不宜过大，每次用量不宜超过15克，因为它虽然滋阴生津，但有滋腻的特性，量大时会碍胃，影响消化功能 。此外，脾胃虚寒者和阳虚湿盛者不宜服用 。
参考资料来源：人民网-铁皮石斛怎么吃才健康？专家教你3种石斛吃法
2、铁皮石斛的功效与作用及食用方法
作用
1、补益脾胃
铁皮石斛是益胃生津药，对治疗胃脘痛、上腹涨痛非常的有效果，经过现代医学证实：铁皮石斛对脾胃病中的菌幽门螺杆菌有很强抑制作用，对于治疗萎缩性胃炎等有显着疗效 。
2、护肝利胆
铁皮石斛有较好的滋养肝阴的作用 。可以治疗各种肝胆病 。如：肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病 。
3、强筋降脂
铁皮石斛对于人体进入中年后的阴津衰弱，筋骨等起到滋养强筋的效果 。而且铁皮石斛还能促进血液循环，起到抗疲劳作用 。
功效
抑制肿瘤
铁皮石斛对癌症早期幼粒细胞有杀灭的作用，很强的抗肿瘤活性 。不但能改善减轻肿瘤患者的症状，还能增强身体免疫力 。
滋养肌肤
石斛对于中年、老年的皮肤老化、变黑、变瘦都有很好的改善作用，使皮肤更加的滋润细腻白净 。
石斛的食用方法：
鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可 。
铁皮石斛鲜果汁，材料：新鲜的铁皮石斛、梨、纯净水一些 。
做法：将新鲜的铁皮石斛洗干净，切成长小段，梨也切成小块，将切好的石斛和梨同时放入榨汁机中加入一些纯净水榨汁后直接饮用 。长期食用有滋阴美容的效果 。

颅骨术后能用铁皮石斛炖汤喝吗

铁皮石斛的作用还是很多的，比如有滋阴清热的作用，对常常上火，火气大的人是有一定作用的；对胃功能不太好的，对养胃，保养胃能起到一些作用等等等等！食用方法也是不少的，比如有些人拿来煮水喝，煮水喝务必要把石斛一直煮到没有味道，没有味道后把石斛吃掉；还有些人喜欢磨成粉来吃，食用时借助温开水这样吃等等等等！了解了食用方法后，前提能买到真正的铁皮石斛是至关重要的，只是铁皮石斛假货多，只有在像福临门这样的大品牌才能买到正宗的铁皮石斛 。

消炎去热养阴生津
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滋养肌肤强筋壮骨
3、铁皮石斛花的功效与作用及食用方法
铁皮石斛花鲜花干花都可食用，这样的吃法让它的功效发挥到最佳！

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