很多时候我们都会发出疑问,孕妇到底能不能吃冬瓜排骨汤啊,对胎儿是不是有影响啊,下面就为大家具体介绍介绍:
冬瓜排骨汤属于美味羹汤,主要原料是排骨、冬瓜,口味鲜,汤清宜人、性凉而味甘 。那么孕妇能吃冬瓜排骨吗?答案是肯定的,冬瓜排骨汤不仅能补钙,又能利尿消肿,孕妈妈在孕期可以适当食用 。
孕妇能吃冬瓜排骨吗之冬瓜内含蛋白质和大量维生素与矿物质,对护肤美白有不可忽视的作用 。《本草纲目》认为用冬瓜瓢“洗面澡身”,可以“祛黑斑,令人悦泽白皙”;冬瓜仁能“令人悦泽好颜色” 。孕妈妈在孕期容易出现水肿,而喝冬瓜汤能够利尿消肿 。
排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效 。熬汤来放上葱,和一些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营养 。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为孕妈妈提供钙质 。
冬瓜和排骨搭档,不仅味道鲜美而不油腻,既补钙又能去水肿,对孕妇来说是很好的营养品 。不过值得注意的是,冬瓜性寒,不宜过分食用 。
【孕妇能吃冬瓜排骨吗】
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