因人而异 。
黑味甘温，入脾 。属于活血温补的食物 。适量食用可活血化瘀、行气止痛、健脾暖胃 。能不能每天吃一块红糖，取决于你的体质 。
如果是虚寒体质的人 。那你每天可以吃一块 。长期来看，还能提高体质；但是如果是正常体质或者热性体质的人 。不建议天天吃 。否则可能会出现上火的症状 。
【黑糖可以每天吃一块吗】
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