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减肥期间 。少吃点 。多运动 。一直在减肥 。身体会认为自己处于营养缺乏的环境中 。会储存你平时摄入的每一点卡路里 。这样一来，很多人减少到一定程度就会不掉秤了 。偶尔吃顿大餐 。它可以欺骗身体 。让身体再次认为自己处于营养环境中 。为肌肉消耗打开更多的热量 。所以偶尔吃顿大餐不会胖 。
【减肥期间偶尔晚上大吃一顿会胖吗】
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