9.10号就是中秋节了 , 在这个令人喜悦的节日 , 我们应该保证身体健康、元气满满 , 才能更好地与家人团聚 。目前气温回升 , 再加上空气中的干燥 , 建议大家常喝3种“吉祥茶” , 避开“2事” , 才能更好地迎接接下来的日子 。
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喝3茶:
1、青驰菊
我国是文明古国之一 , 因此地大物博 , 许多事物都出现较早 , 其中也包括菊花 。最初菊花只有观赏作用 , 但随着历史的发展 , 人们也逐渐开辟了其他功能 , 到现在十分常见的就有饮用功能 。像天气炎热或是干燥的时候 , 每天喝上几杯菊花茶 , 对身体有很大的帮助 。
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到现在为止 , 菊花已有几千种 , 大家在饮用菊花茶时 , 建议常喝些河南开封的青驰菊 。因为它发展历史悠久 , 而且在当时得到了重视 , 甚至供皇家饮用 , 足见其品质之高 。
青驰菊无论在哪方面都十分优秀 。从外观上来看 , 它比许多菊花要大 , 花瓣层层叠叠 , 显得十分浓密;从颜色上来看 , 外观呈金黄色 , 而且颜色较亮、有光泽;从味道上来看 , 即便是干菊花 , 也有不俗的香味 。
现在已经临近中秋节 , 但“秋老虎”的存在 , 让天气仍然有些炎热 , 大家不妨多喝些菊花茶 , 为身体打好基础 , 迎接秋冬的到来 。
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2、天尖黑茶
天尖茶是黑茶的一种 , 其营养价值非常高 , 清朝时被列为贡品 。优质的天尖茶外表微微卷曲 , 茶叶的颜色主要为黑色 , 有的泛有一些黄色 。
它的生长条件比较优越 , 海拔高、气温低 , 但一年中光照还算充足 。茶叶虽然生长速度慢 , 但没有病虫打搅 , 而不高的产量 , 让它显得更加珍贵 。
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我们在泡茶时 , 往往需要在盖碗中放入7g茶叶 , 使用100℃的沸水冲泡5秒钟 , 才能将茶叶泡开 。天尖茶的茶汤颜色较浓 , 为橙红色 , 茶汤也十分透澈 , 一眼就能看到杯底的茶叶 。
泡好后饮用时 , 茶汤口感甘醇 , 非常吸引人 , 茶汤中还含有种营养成分 , 于人体十分有利 。
另外 , 因为天尖茶比较珍贵 。所以存放问题我们也要关注 。既不能放到冰箱中 , 也不能包裹起来 , 应将其存放在通风透气的地方 , 而且要远离有味道的东西 , 以免被气味影响 , 改变茶叶味道 。
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3、华中医红枸杞
在我国枸杞也是非常常见的营养食物 , 在生活中我们最常见的食用方式就是将它泡成枸杞茶 。枸杞外观为大红色 , 颗粒较扁 , 看起来十分吉利 。
枸杞虽然个头小小的 , 但它的营养是许多食物都比不上的 , 里面含有丰富的胡萝卜素、枸杞多糖等有益身体的营养成分 , 是许多人滋养身体的帮手 。
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