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【9.10号中秋节建议多喝3种吉祥茶 中秋节是多少号放假几天】 我们在借助枸杞补充营养时 ， 切记筛选品质有保障的枸杞 。不妨看看华中医红枸杞 ， 它是专业制作而成 ， 选材时就选取了颗粒饱满、新鲜的枸杞 ， 然后再经过晾晒以后 ， 加工为可供人们饮用的枸杞颗粒 。
大家在泡茶时 ， 每次可以准备十几粒枸杞颗粒 ， 再用开水冲泡即可泡成 。其茶汤颜色为金黄色 。
若是嫌味道过于单一 ， 或是想补充更多的营养 ， 也可以与决明子、红枣、山楂等食物一起冲泡 ， 到时味道将更加美味 ， 秋天时常喝些 ， 身体更棒 。
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避“2事”：
1、不喝过期茶
茶叶作为干茶的形态 ， 一般来说保质期较长 ， 但也要注意过期的问题 。生活中 ， 许多人都习惯了节俭 ， 尤其是老年人 ， 觉得茶叶过期后看起来也没大的变化 ， 因此照常饮用 ， 但此时茶叶往往已变质 ， 不适合饮用 。
不管是什么种类的茶 ， 只有在保质期内 ， 饮用时 ， 才能充分发挥茶叶的作用 ， 让人体吸收到营养 。
2、不喝隔夜茶
许多人可能觉得喝了隔夜茶也没什么影响 ， 这种想法是错误的 。隔夜茶对人的影响是经年累月积攒的 ， 而非一次两次就能体现 。
所以 ， 建议大家 ， 日常放置超过12个小时以上的茶水 ， 一定要倒掉 ， 不能继续饮用 。
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