柿子和什么相克大全柿子和什么相克不能一起吃( 三 ) _经验知识

减少对于胃部的 *** ，避免出现多种胃部不适问题，建议您在饭后半小时品鉴柿子。

“ *** 品鉴” ，不给自己找麻烦：

食物虽好，品鉴仍需 *** ，对于任何一种食物都该如此。柿子，对于正常健康人而言，隔三差五吃一回就行，单日食用1—2个即可。

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对于“特殊人群”应该根据自身情况严格把控，比如慢性胃病患者、糖尿病患者、缺铁性贫血患者以及那些病后初愈的人群，根据自身病情安全品鉴（ *** 、适时、遵医嘱）。

推荐吃“成熟+不带皮的柿子”：

相对而言，柿子皮当中的鞣酸含量很高，没有完全成熟的柿子中鞣酸含量同样不可小觑；因此，请吃“完全成熟并脱皮的柿子” 。

吃过柿子，先请您“漱个口”：

柿子当中含有较多的“糖” ，所以我们很爱吃；然而糖和鞣酸都是容易损伤牙齿的物质；所以，吃完柿子抓紧漱口和刷牙，保护自己的亮白牙齿。
秋冬时节，柿子是一种“能让你开心的美味” ，但美味背后需要各位适当“留神”；用科学看待每一则“食物相克言论” ，用知识战胜那些耸人听闻的传说，吃柿子，应合理；还原味蕾的多种滋味，愿健康常随。
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