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调味品大全名称、功能、用途、 ****** 、食用 *** 等 。这些内容对消费者购买调味品有一定的指导作用 。同时,还可以根据自己的口味喜好,选择不同的调味品进行调味 。如果是家庭主妇,可以选择一些简单易做的调味品,如酱油、醋、味精、辣椒酱等 。如果是厨师,可以选择一些复合调味品,如辣椒油、花椒油、芝麻油等 。这些调味品不仅味道鲜美,而且营养丰富 。但是,有些人喜欢吃辛辣的食物,所以他们不能放太多的调味品 。
中国人的餐桌,讲究一个“鲜”,吃得饱只是基本要求,有滋味才是高标准 。而随着人们对健康越发重视,吃得健康也成为了大家的共同追求 。
说到提鲜,就不得不提厨房里的各种调味品了,酱油、蚝油、味精、鸡精……让人眼花缭乱 。
但不知何时起,这些调味品却被贴上了“不健康”的标签,尤其味精和鸡精更是黑料缠身,厨房地位一落千丈,从家家户户必备的“一线”调味品flop成了不见身影的“十八线” 。
那么,这些调味品到底是“好搭档”还是“坏东西”呢?今天,我们就来辨一辨~
中国癌症高发,都是味精惹的祸?
味精在中国一度实火,早在上个世纪,这种白色颗粒就是国人餐桌上的“常客”,只要加入小小几粒,就能让食物更鲜、更美味,而且价格还很便宜 。
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不过,自打“味精致癌”这个说法广为流传,很多家庭就对味精避而远之了,但即便如此,中国仍是全球第一大味精消费国,消费量约占全球总量的70%,这又是为什么呢?
对此,母上大人真相了,妈妈的语录里总会这么一句——外面的东西都是味精 。味精的主场已经转向了餐饮业,如果你爱吃外卖、下馆子,肯定会碰上它 。

  • 味精是化工合成的吗?
这实在是冤枉味精了,味精的主要成分是谷氨酸的钠盐,也是这东西赋予了味精鲜味 。
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谷氨酸是蛋白质的基本组成成分,成年人每天都要吃几十克蛋白质,其中谷氨酸就有10克以上 。海带、番茄、蘑菇、玉米等常见的天然食材中,都存在着谷氨酸 。
最早的味精,其实是从海带中提取出来的,而现在,生产味精已经是一门很成熟的技术,主流的核心工艺并非大家以为的“化工合成”,而是“发酵”,所采用的原料大多也是淀粉或糖蜜 。
  • 味精加热了会致癌吗?
曾有传言说:味精加热后,会产生致癌物焦谷氨酸钠 。
其实,谷氨酸钠并不是一遇热,就会产生焦谷氨酸钠,只有当受热超过120℃时才会产生,但这种物质不会致癌,也没有什么毒性 。焦谷氨酸钠在很多领域都发挥着作用,比如药品、化妆品等等 。
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【调味品大全及图和名称 调味品大全名称】而且,味精的安全性早已得到认证,世界卫生组织把它归入到了“最安全”的类别 。
  • 为啥吃完味精总会不舒服?
对味精的“差评”,还来自于不好的食用体验,一些人吃了放味精的菜后,总会感觉口干舌燥 。
实际上,这很大程度可能是和摄入了过多的钠有关 。
一般来说,1克盐中含有393毫克的钠,1克味精的钠则有136毫克 。而除了味精,钠还存在于很多调味品中,这就使得钠的摄入量容易超标 。
而对于少数敏感人群来说,大量食用味精后,可能会出现头痛、乏力等不适,但这属于食物过敏,并不是味精本精的锅 。
小贴士:谷氨酸钠转变为焦谷氨酸钠后,会失去鲜味,所以味精最好不要长时间加热,在快起锅的时候放最好 。

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